Sai Lầm Cách Giải Bia Rượu Nếu Ăn Những Món Này

Tiếp theo những món ngon chúng ta đã thưởng thức ở bài trước là cách giải bia rượu ngon, nhanh, đơn giản. Chúng ta lưu ý 1 chút về một số món không nên ăn khi say. Những món này thường có nhiều trong tủ lạnh và cũng hấp dẫn không kém

Sai lầm Cách giải bia rượu với những món này

Thường trong tủ lạnh có nhiều đồ ăn sẵn. Đó là những đồ ăn vặt, bánh kẹo, nước ngọt, trái cây, đồ khô, xúc xích, pho mai,… Có nhiều món thức ăn và thuốc giúp chúng ta giải rượu bia, cũng có món khiến tình hình tồi tệ hơn. Triệu chứng tồi tệ hơn thường là:

  • Đầy bụng, khó tiêu
  • Khó ngủ, nôn nao khó chiu
  • Đau bụng, ợ chua
  • Rát cổ họng,
  • Uống nhiều nước không hết khát
  • ….

Sau khi ăn, nghỉ 10’-15’ và chúng ta gặp 1 trong các triệu chứng trên, nghĩa là chúng ta đã ăn thức ăn khó tiêu, nhiều calo, nhiều dầu, mỡ, …. Vậy nếu tìm muốn cách giải bia rượu thì chúng ta không nên ăn những mon sau

Chocolate

Chocolate có nhiều Caffein, chất béo và ca cao. Các thứ này kết hợp với nhau trong dạ dày sẽ tạo thành hỗn hợp khó tiêu. Và khi sinh ra phản ứng ợ thì các chất này sẽ bám lại trên cuống họng, khiến cho cảm giác rát cổ xảy ra.

Sai lầm cách giải bia rượu bằng chocolate 1

Các sản phẩm làm từ chocolate rất hấp dẫn dễ khiến chúng ta bị cám giỗ như

  • Bánh pudding chocolate
  • Kem chocolate
  • Bánh chocolate cake

Món nào cũng hấp dẫn, mở tủ lạnh là muốn ăn ngay, nhưng nên tránh đi nhé. Nếu chúng ta không thể cưỡng lại thì sao? Nên thay thế bằng vani, dâu sẽ tốt hơn là Chocolate

Bánh pizza sốt cà chua – cách giải bia rượu nhanh nhất?

Cách giải bia rượu nhanh

Một sự ngộ nhận khi nghĩ rằng bánh pizza sốt cà có thể là cách giải bia rượu nhanh nhất. Thật không may, nếu chúng ta thèm pizza thì đó là thảm hoạ cho dạ dày và cổ họng. Cà chua rất tốt cho sinh lý nam giới, nhưng lúc này thì không tốt chút nào.

Bởi vì rượu làm lỏng các cơ, khiến dạ dày không thể giữ thức ăn và nước tốt như trước. Khi cà chua vào dạ dày, vị chua của nó có thể kích thích GERD (trào ngược dạ dày thực quản), trào ngược axit và ợ nóng. Theo lời George Koob, tiến sĩ, giám đốc Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu cho Viện Y tế Quốc gia.

Nhiều loại pizza có kèm nước sốt, dầu, pho mát, xúc xích, thịt nguội. Đó là các tác nhân gây khó tiêu đối với tình trạng dạ dày chúng ta hiện nay. Và đặc biệt tệ hơn khi ăn muộn vào ban đêm trước khi ngủ.

Nếu chúng ta chỉ thích pizza thì sao? Tốt thôi, Pizza có nhiều tinh bột, giúp lót bụng trước khi ngủ. Nhưng nên gọi những món pizza không dầu mỡ, chất béo. Hoặc dùng giấy thấm loại bỏ dầu mỡ ra, miễn là bánh không quá nhờn.

Khoai tây chiên

Cách giải bia

Khoai tây chiên là món rất được ưa chuộng nếu chúng ta cần lai rai xem TV, giải trí trước khi ngủ. Nhưng dầu chiên sẽ khiến cho ta 1 đêm mất ngủ.

Nếu mua khoai tây chiên ngoài cửa hàng thức ăn nhanh thì tình hình sẽ càng thêm xấu. Vì muối sẽ khiến cơ thể mất nước. Đó là lý do uống nước nhiều mà không hết khát. Theo chuyên gia dinh dưỡng Keri Glassman – thành phố New York, nói.

Nếu Khoai tây chiên rắc phô mai thì chất béo trong phô mai sẽ khiến bụng khó tiêu.

Bánh mì ngọt có mỡ, pho mai

Trên đường về, ghé vào tiệm bánh mì tính mua ổ bánh mì thịt/bánh mì ốp la. Nhìn qua các loại bánh ngọt có 1 lớp mỡ bóng bóng thật là thèm. Nhưng đó là cái bẫy. Mỡ làm cho khó tiêu hoá, mỡ qua lò nướng càng làm khó tiêu hoá.

Bánh mì kẹp chà bông phải thể là cách giải bia

Cam

1 ly nước Cam sẽ giúp khỏe mạnh? Đúng vậy, nhiều người nghĩ đây là cách giải bia rượu nhanh nhất. Nhưng Axit trong cam và các loại trái cây chua khác có thể kích thích các vấn đề về tiêu hóa. Nên cần cẩn thận.

Thay vì dùng trái cây chua để tăng cường đề kháng, chúng ta có thể dùng trái cây có nhiều hydrate, chất xơ, vitamin B,…. Như chuối, táo ngọt, nước dừa …: Chúng giàu kali, Hydrate. Vì vậy chúng sẽ bổ sung những dưỡng chất đã bị rượu phá huỷ.

Nước cam không phải là Cách giải bia

Các thức ăn có nước sốt nóng

Các loại thức ăn cay sẽ khiến bụng khó chịu. Khi tỉnh dậy chúng sẽ thực sự gây rắc rối cho hệ thống tiêu hoá. Nước sốt thường có nhiều dầu, sẽ khiến cho cái bụng bị hành.

Nếu chúng ta thích ăn gì đó chấm chấm. chúng ta nên mua ổ bánh mì và chấm với yaourt là cách giải bia rươu nhanh nhất và tốt nhất lúc này.

Sai lầm cách giải bia rượu bằng nước sốt cay

Kết luận

Khi về đến nhà, chúng ta nên lót dạ bằng những thức ăn nhiều hydrate, kali, chất xơ trước khi đi ngủ. Không nên chọn các món nhiều dầu mỡ, chất béo, dầu, quá mặn hay quá ngọt.

  • Nếu ăn đúng cách, sáng bữa sau cơ thể chúng ta sẽ hồi phục sức khoẻ, tinh thần sảng khoái và cái bụng dễ chịu để đón nhận bữa ăn sáng thoải mái ngon lành.
  • Nếu chúng ta về nhà và chỉ muốn ngủ, vì không có đủ thời gian để ăn những món phù hợp. Chúng ta có thể lựa chọn các món ăn giải bia rượu ngay tại bàn nhậu hoặc chuẩn bị sẵn vài món ăn nhanh ở nhà hoặc dùng các loại thuốc giải rượu an toàn, giá phải chăng mà đảm bảo sức khoẻ hồi phục nhanh chóng
Please follow and like us:

Trackbacks

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *