16 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Đơn Giản Nhất

Vì sao chúng ta tìm đến những bài tập giảm mỡ bụng? Vì bài tập giảm mỡ bụng rất dễ thực hiện và cho hiệu quả lâu. Ngoài việc giúp giảm mỡ bụng, chúng còn giúp các cơ mạnh khoẻ, dẻo dai và cải thiện sức khoẻ của chúng ta.

  • Chúng ta có cảm thấy khó khăn để thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng?
  • Những con số vòng bụng có làm chúng ta cảm thấy buồn chán?
  • Chất béo bụng có đem lại cho chúng ta những đêm không ngủ?

Nếu câu trả lời của chúng ta là có, chúng ta cần phải thực hiện một số thay đổi lối sống để có được con số mơ ước của chúng ta. Không nghi ngờ gì, về mặt thẩm mỹ mỡ bụng hiếm khi được ai đó khen, chứ không muốn nói là “thường bị chê”. Ngoài ra, mỡ bụng còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài nếu không được kiềm chế và giảm bớt.

16-bài tập giảm mỡ bụng đơn giản

Chế độ ăn uống và tập thể dục đi đôi với nhau. Nếu chúng ta nghĩ rằng chỉ cần chế độ ăn kiêng sẽ đốt mỡ bụng, thì chúng ta đã thiếu sót. Nếu chúng ta thực sự muốn giảm cân, chúng ta cần phải kết hợp 30-60’/ngày để tập thể dục. Và tạo thành thói quen tốt hàng ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ở đây, chúng tôi đã biên soạn một danh sách 16 bài tập giảm mỡ bụng có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng nhanh hơn chúng ta tưởng tượng:

Các bài tập giảm mỡ bụng đơn giản nhất, hiệu quả nhất:

1. Crunches:

Không có bài tập giảm mỡ bụng nào nhanh hơn so với crunches. Nó chiếm vị trí số một trong các bài tập đốt cháy chất béo. Bây giờ, đã đến lúc chúng ta bắt đầu thực hiện bài tập này.

bài tập giảm mỡ bụng cho nam với crunch

Via stylecraze Bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Cách thực hiện 

Nằm xuống trên một tấm thảm với đầu gối cong và chân trên mặt đất. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể nhấc chân lên khỏi sàn ở góc 90 độ. (Xem hình).

  • Đặt tay phía sau đầu, hoặc giữ chúng ngang ngực.
  • Hít sâu, và khi chúng ta nâng thân ngồi hẳn người lên, thở ra.
  • Hít một lần nữa khi chúng ta nằm trở lại và thở ra khi chúng ta ngồi lên.
  • Làm điều này cho 10 lần như một người mới bắt đầu.

Lưu ý

Trong khi thực hiện crunches, thay vì nằm hẳn ra đất, chỉ cần nâng cao đầu của chúng ta một vài cm so với mặt đất. Điều này đảm bảo chúng ta không làm tổn thương lưng của chúng ta.

Ngoài ra, không giật đầu của chúng ta về phía trước trong khi làm crunches. Điều này sẽ gây áp lực lên cổ và dẫn đến đau. Chỉ cần giữ tay chúng ta trên đầu và thực hiện bài tập.

Mẹo: Khi chúng ta nhấc thân mình lên, đừng ngồi thẳng. Lưng của chúng ta nên làm cho một góc 30-40 độ với mặt đất. Sau đó chúng ta sẽ cảm thấy áp lực lên cơ bụng của chúng ta.

2. Twist Crunches:

Một khi chúng ta đã quen với các bài tập giảm mỡ bụng crunches thường xuyên, hãy sửa đổi các crunch cơ bản để có được một bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả hơn.

bài tập giảm mỡ bụng cho nam với twist-crunches

Via stylecraze bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Cách thực hiện

  • Nằm xuống sàn với hai bàn tay sau đầu.
  • Uốn cong đầu gối của chúng ta như chúng ta sẽ làm trong crunches, giữ chân của chúng ta trên sàn nhà.
  • Chúng ta phải nâng thân trên của chúng ta trong khi thực hiện crunches. Nhưng, trong xoắn crunches, chúng ta phải nâng vai phải của chúng ta về phía bên trái, giữ phía bên trái của thân trên mặt đất.
  • Một lần nữa luân phiên, nhấc vai trái của chúng ta về phía bên phải, giữ bên phải của thân trên mặt đất.
  • Lặp lại 10 lần là bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

3. Side Crunch:

bài tập giảm mỡ bụng cho nam với Side Crunch

Via stylecraze bài tập giảm mỡ bụng cho nam với Side Crunch

Cách thực hiện

Điều này cũng giống như bài tập crunch xoắn. Sự khác biệt duy nhất là chúng ta cần phải nghiêng chân của chúng ta sang cùng một bên đồng thời với vai của chúng ta. Các bài tập giảm mỡ bụng Crunch bên hông tập trung vào các cơ bắp ở hai bên của chúng ta.

Thận trọng

Hãy chắc chắn rằng chúng ta giữ cho chuyển động của chúng ta ổn định và chậm. Khu vực giữa, là một khu vực phức tạp, có thể bị tổn thương nếu chúng ta thực hiện các xoắn trong một thời trang vội vã.

4. Đảo ngược Crunches:

Bây giờ là lúc để làm ngược lại. Đây là một bài tập tốt để giảm mỡ bụng.

bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất với crunches đảo ngược

Via stylecraze bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

Cách thực hiện

Điều này tương tự như bài tập xoắn ốc xoắn. Điều duy nhất mà chúng ta cần làm là nghiêng chân của chúng ta phía sau đồng thời với vai của chúng ta. Các cuộc khủng hoảng bên tập trung vào các cơ bắp ở hai bên của chúng ta.

Thận trọng

Giữ lưng thẳng trong khi thực hiện bài tập, khi cong nó có thể dẫn đến đau, và trong một số trường hợp, thậm chí chấn thương.

5. Crunch bắc chéo chân:

bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất với crunch đảo chân

Via stylecraze bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất với crunch đảo chân

Cách thực hiện 

  • Nằm lơ lửng trên sàn nhà, hoặc trên tấm thảm, với hai chân duỗi lên trên (về phía trần nhà) và một đầu gối băng qua đầu kia.
  • Bây giờ chúng ta đã định vị cơ thể của mình một cách hoàn hảo, hãy làm tương tự như chúng ta đã làm trong trường hợp crunches. Đó là, hít vào và nâng phần thân trên của chúng ta từ sàn về phía khung xương chậu.
  • Thở chậm. Khi chúng ta hạ mình xuống, hít vào một lần nữa, và thở ra khi chúng ta đi lên.
  • Làm 12 đến 15 đại diện và tối đa ba bộ.

Thận trọng 

Bắt đầu bằng cách thực hiện một vài lần lặp lại bài tập này, vì nó có thể khiến chúng ta cảm thấy đau nếu chúng ta lạm dụng nó ban đầu.

6. Bài tập xe đạp:

Chúng ta không cần một chiếc xe đạp cho việc này. Động tác của chúng ta giống như đang tập xe đạp kết hợp với crunch. Suy nghĩ làm thế nào chúng ta có thể làm điều này? Cho chúng ta sẽ biết ngay.

bài tập giảm mỡ bụng đạp xe đạp

Cách thực hiện

  • Nằm trên sàn và giữ bàn tay của chúng ta ở hai bên hoặc phía sau đầu của chúng ta khi chúng ta làm trong crunches.
  • Nhấc cả hai chân ra khỏi mặt đất và uốn cong chúng ở đầu gối.
  • Đưa đầu gối phải sát vào ngực, giữ chân trái của chúng ta.
  • Bây giờ lấy chân phải của chúng ta và mang chân trái của chúng ta gần ngực của chúng ta.
  • Tiếp tục làm như thể chúng ta đang đạp xe đạp.

7. Lunge Twist:

Đây là một bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất dành cho những người mới bắt đầu.

bài tập giảm mỡ bụng kết hợp tạ

Cách thực hiện

  • Đứng với chiều rộng chân hông của chúng ta. Giữ đầu gối hơi cong.
  • Nhấc hai tay lên trước mặt chúng ta, sắp xếp chúng với vai của chúng ta và giữ chúng song song với mặt đất.
  • Lunge về phía trước như thể hiện trong hình. Đi một bước tiến lớn với chân phải của chúng ta, và ngồi xuống như thể trên một chiếc ghế để đầu gối của chúng ta làm cho một góc 90 độ với sàn nhà. Chân trái nên được đặt ngược lại, được hỗ trợ bởi các ngón chân.
  • Cột sống nên được giữ thẳng. Đừng uốn cong cột sống của chúng ta về phía trước.
  • Xoay thân mình (chỉ thân, không phải chân) sang phải và sau đó sang bên trái.
  • Lặp lại 15 lần là bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả

8. Bài tập giảm mỡ bụng với Plank:

Plank sẽ đốt cháy năng lượng của các cơ xung quanh bụng, hông và lưng dưới.

bài tập giảm mỡ bụng với plank

Cách thực hiện

  • Đặt mình trên sàn với đầu gối và khuỷu tay nằm trên mặt đất.
  • Giữ cổ của chúng ta phù hợp với cột sống của chúng ta. Mong đợi.
  • Nhấc đầu gối lên và nhón chân lên các ngón chân.
  • Phối hợp đầu gối của chúng ta và tiếp tục thở bình thường.
  • Đây là tư thế plank. Ở tư thế này trong 30 giây.

Bây giờ, bắt đầu di chuyển đến và fro trong 30 giây tiếp theo. Đây là bài tập Plank lăn.

  • Nằm xuống sàn ngang.
  • Nâng cơ thể trên khuỷu tay phải và chân phải. Khuỷu tay của chúng ta nên vuông góc với vai, và chân trái phải ở trên chân phải, giữ chúng lại với nhau.
  • Giữ đầu gối thẳng. Hông của chúng ta không nên chạm đất.
  • Giữ vị trí này trong 30 giây. Một khi chúng ta cảm thấy thoải mái, chúng ta có thể giữ điều này trong một đến hai phút.
  • Lặp lại ở phía chân bên kia.

Trong khi chúng ta ở vị trí này, chúng ta cũng có thể nhấc chân lên trên và kéo nó xuống một lần nữa. Điều này làm cho việc tập thể dục hiệu quả hơn – nó hoạt động không chỉ bụng của chúng ta, mà còn cả đùi và hông của chúng ta.

Biến thể

Plank đầu gối, Plank đá, Plank đảo ngược.

Thận trọng

Plank là một bài tập giảm mỡ bụng khá nặng, chúng ta có thể cảm thấy như đang nín thở khi thực hiện nó. Nhưng đừng làm vậy, vì chúng ta có thể bị buồn nôn hoặc chóng mặt.

9. Bài tập giảm mỡ bụng Chân không:

Các bài tập giảm mỡ bụng chân không là các bài tập có tác động thấp tập trung nhiều hơn vào việc thở thay vì tăng nhịp tim của chúng ta.

bài tập giảm mỡ bụng chân không

Cách thực hiện

Điều này tương tự như những gì chúng ta gọi là tư thế căng mèo. Điều này còn được gọi là chân không bốn điểm, ngang bụng. Thực hiện theo các bước được đề cập dưới đây để thực hiện bài tập giảm mỡ bụng cho nam:

  1. Chống xuống mặt đất trên tất cả bốn chân ^^, giữ cơ thể của chúng ta trên bàn tay và đầu gối của chúng ta.
  2. Hít vào sâu và nới lỏng bụng.
  3. Khi thở ra, hãy thắt chặt các cơ bụng.
  4. Giữ vị trí này trong 15-30 giây.
  5. Lặp lại quá trình.
  6. Một loại tập luyện chân không khác là thang máy. Dưới đây là cách thực hiện:
  7. Ngồi trên ghế. Hãy tưởng tượng bụng của chúng ta là một thang máy đang di chuyển lên.
  8. Bây giờ hít sâu bằng cách sử dụng chỉ mũi của chúng ta và nghĩ rằng đó là tầng đầu tiên.
  9. Thở ra bằng cách sử dụng miệng của chúng ta và đồng thời đẩy bụng của chúng ta về phía cột sống của chúng ta, tưởng tượng rằng chúng ta đang đi lên đến tầng thứ năm.
  10. Hít thở nhanh hơn năm lần nữa, bóp bụng mỗi lần thở ra.
  11. Lặp lại năm lần nữa.
  12. Chúng ta có thể thử đứng nghiêng xương chậu. Đây là một hình thức tập luyện chân không dạ dày khác.
  13. Đứng với chiều rộng chân hông của chúng ta và hơi cong đầu gối.
  14. Hít sâu qua mũi và đẩy bụng vào bên trong cột sống của chúng ta, và đồng thời, cuộn hông ra phía trước.
  15. Làm năm đến sáu bộ.

Thận trọng

  • Nếu chúng ta đang mắc bệnh tim hoặc phổi, tốt nhất nên tránh thực hiện những bài tập giảm mỡ bụng này.
  • Bài tập này phải được thực hiện chỉ trên một dạ dày trống rỗng. Nếu bụng đang no sẽ dễ dẫn đến chứng khó tiêu.

10. Bài tập giảm mỡ bụng cho nam với ghế:

Tất cả những gì chúng ta cần làm là tập thể dục.

bài tập giảm mỡ bụng với ghế

Cách thực hiện

  1. Ngồi trên ghế với cột sống thẳng và vai thoải mái.
  2. Giữ cả hai tay bên cạnh chúng ta với lòng bàn tay của chúng ta ở bên hông, hướng xuống dưới.
  3. Hít sâu.
  4. Khi thở ra, hãy mang cả hai chân lên trên sao cho đầu gối của chúng ta ở gần ngực chúng ta. Giữ trong năm giây. Đừng uốn cong về phía trước và cong lưng của chúng ta.
  5. Hạ chân chậm rãi và lặp lại.

11. Bài tập giảm mỡ bụng uốn hông:

Đây là một bài tập hoàn hảo khác để giảm mỡ bụng.

bài tập giảm mỡ bụng uốn bên cạnh

Cách thực hiện

  1. Đứng thẳng với bàn chân của chúng ta với nhau và giữ hai bàn tay của chúng ta để hai bên.
  2. Giữ chân của chúng ta căn cứ, uốn cong cơ thể của chúng ta bên phải càng nhiều càng tốt cho đến khi chúng ta cảm thấy căng thẳng trên eo trái của chúng ta. Khi chúng ta làm như vậy, hãy đảm bảo tay phải của chúng ta nằm trên hông phải và tay trái được nâng lên trên. Giữ nguyên vị trí trong 15 giây.
  3. Quay trở lại vị trí ban đầu.
  4. Bây giờ uốn cong sang trái và giữ lại vị trí trong 15 giây nữa.

Từ từ, chúng ta có thể tăng thời gian giữ lên 30 giây.

Các bài tập tim mạch để giảm mỡ bụng:

Cardio là một trong những cách hiệu quả nhất để đốt cháy lượng calo. Các bài tập tim mạch rất hữu ích trong việc giảm mỡ bụng. Tập cho tim mạch thường xuyên sẽ cung cấp cho chúng ta những lợi ích sức khỏe khác như giảm căng thẳng, tăng khả năng phổi, ngủ ngon hơn và cảm giác hạnh phúc hơn.

12. Đi bộ:

Một trong những bài tập tim mạch đầu tiên để giảm mỡ bụng là đi bộ. Ngạc nhiên ư? Chúng ta có nghĩ rằng nó quá đơn giản để có hiệu quả? Vâng, thật sự là hiệu quả nhất đó.

Đi bộ là một cách tuyệt vời và hiệu quả để đốt cháy chất béo bụng xấu xí đó. Nếu chúng ta theo một chế độ ăn uống lành mạnh  cùng với đi bộ với tốc độ ổn định trong 30-45 phút trong ít nhất bốn đến năm ngày mỗi tuần, chúng ta sẽ chứng kiến ​​sự giảm dần trọng lượng của chúng ta.

Bài tập tác động thấp này làm tăng sự trao đổi chất cũng như nhịp tim của chúng ta. Một tỷ lệ trao đổi chất cao sẽ đốt cháy calo với tốc độ nhanh hơn, do đó giúp loại bỏ chất béo tích lũy xung quanh bụng của chúng ta. Trong thực tế, đi bộ làm giảm nguy cơ chấn thương và được coi là một tập luyện tốt cho người mới bắt đầu.

13. Chạy đoạn dài:

Bài tập Giảm mỡ bụng bằng chạy bộ

Chúng ta nên tập thói quen cho một bài tập giảm mỡ bụng phù hợp nhất. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể kết hợp các bài tập khác nhau để tạo sự tươi mới hưng phấn hơn. Hãy thử chạy đường dài để thay đổi. Đó là một cách hiệu quả để giữ nhịp tim của chúng ta tăng, đốt cháy calo và giảm mỡ bụng nhanh hơn.

14. Chạy bộ:

Nếu chúng ta không thích chạy nhanh, chạy dài thì hãy thử chạy bộ dạo thay thế. Nghiên cứu cho thấy rằng chạy bộ hiệu quả hơn trong việc phá vỡ chất béo không mong muốn khi so sánh với cử tạ. Đây là một hình thức tập thể dục aerobic đó là cực kỳ hữu ích cho cuộc chiến chống béo phì.

15. Đi xe đạp:

Đây là một bài tập tim mạch hiệu quả khác giúp chúng ta giảm mỡ bụng bằng cách đốt cháy calo. Đảm bảo nhịp tim của chúng ta tăng lên trong khi chúng ta đang đi xe đạp.

16. Bơi lội:

Cách làm tăng sinh lý ở nam giới

Với bơi lội, chúng ta sẽ có được những lợi ích của tim mạch – từ giảm cân đến săn chắc cơ thể của chúng ta – tất cả cùng một lúc! Các bài tập giảm mỡ bụng của chúng ta chọn nên được nâng cao và nặng hơn để  giúp chúng ta đốt cháy nhiều calo hơn. Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách bơi một lần hoặc hai lần mỗi tuần.

Và ở đây chúng tôi có một video cho chúng ta thấy 5 bài tập hàng đầu trong danh sách này!

Thực hiện theo các bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả và đơn giản này. Chúng ta có thể dễ dàng thực hiện hầu hết các bài tập tại nhà mà không cần sự giúp đỡ của bất kỳ huấn luyện viên cá nhân nào. Tất cả những gì chúng ta cần là quyết tâm và kiên trì. Giảm mỡ bụng không còn là một giấc mơ khó nắm bắt!

Please follow and like us:

Giảm Mỡ Bụng Với 20+ Siêu Thực Phẩm Dễ Nhất

Giảm mỡ bụng nhanh nhất luôn là mối quan tâm đối với nhiều người từ 30 tuổi trở lên. Nếu chúng ta cảm thấy đã làm đúng phương pháp giảm mỡ bụng nhưng vẫn không thấy có hiệu quả. Có thể là do chế độ ăn của chúng ta chứa các loại thực phẩm chưa phù hợp dẫn đến đầy hơi, giữ nước (ahem, muối!). Và một lượng calo vẫn đang tồn tại trong cơ thể khiến chúng ta không thể giảm mỡ bụng hiệu quả.

giam mo bung

Giảm Mỡ Bụng Với 20+ Siêu Thực Phẩm Dễ Nhất

Chúng ta cùng điểm lại những thủ phạm trực tiếp và gián tiếp làm tăng mỡ bụng:

  • Tinh bột
  • Dầu mỡ
  • Đường
  • Muối, nước tích trữ trong cơ thể
  • Calo tồn đọng nhiều
  • Ít vận động
  • Căng thẳng, lo lắng
  • ….

Hôm nay, chúng ta giải quyết vấn đề số 4,5 là lựa chọn thực phẩm nào để tránh muối, nước và calo tồn đọng trong cơ thể. Đối thủ của chúng ta là cái rốn – cái thứ luôn cười toe toét mỗi khi ta nhìn xuống…

Đầu tiên, Các thực phẩm chế biến công nghiệp sẽ làm hạn chế giảm mỡ bụng

Đó là các loại :

  • Thực phẩm siêu chế biến,
  • Đồ uống có ga,
  • Kẹo cao su,
  • Đồ uống có đường
  • Thức ăn nhanh là tác nhân chính hạn chế giảm mỡ bụng dưới
  • Món chiên ăn vặt

Nếu muốn giảm mỡ bụng, chúng ta cần bắt đầu bằng cách cắt giảm những món trên. Cắt giảm thôi chứ ko nên loại bỏ hẳn, vì những món trên rất hấp dẫn, rất khó để loại bỏ.

Nhiều người trong chúng ta không để ý hoặc quên, khi đi chơi đi ăn cùng bạn bè, nên việc thỉnh thoảng ăn những món này là bình thường. Tuy nhiên, chúng ta nên chú ý về điều sau:

Nếu bị những triệu chứng trên, chúng ta nên tạm dừng, không ăn những món trên nữa. Bởi vì, đồ ngọt, dầu mỡ, muối, chất tạo màng là những chất rất khó tiêu nếu nạp vào cơ thể nhiều. Những chất này khiến cơ bị co thắt, đầy bụng, sưng các vùng trữ muối nước.

Thay vì ăn những món có nguy cơ như trên. Chúng ta nên chọn các món giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột, giảm sưng…:

Khoai tây giúp giảm mỡ bụng dưới

Khoai tây nướng (tốt – khoai tây trắng cũng tốt !). Là nguồn tuyệt vời cung cấp kali, có thể giúp đánh bại natri và chống sưng. Vì chúng chứa nhiều chất xơ làm giảm mỡ bụng dưới. Tuy nhiên, tránh làm món chiên. Khoai tây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng miễn là chúng không được phục vụ theo kiểu Pháp.

giảm mỡ bụng hiệu quả với khoai tây

Hạt rang giúp giảm mỡ bụng nhanh

Các loại hạt rang và đóng gói thủ công- đặc biệt là hạt hướng dương và bí ngô – cung cấp rất nhiều kẽm tăng cường miễn dịch giúp cơ thể mạnh khoẻ. Sự kết hợp mạnh mẽ của protein và chất xơ thực vật có thể ngăn chặn những cơn đói. Giảm sự thèm ăn cũng là giảm mỡ bụng nhanh hơn.

giảm mỡ bụng nhanh với hạt

Thực phẩm lên men là phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả.

Các loại thực phẩm lên men như miso, tempeh, và dưa cải bắp chứa nhiều probiotics , hay còn gọi là vi khuẩn thân thiện giúp tăng cường khả năng miễn dịch, điều hòa chức năng của ruột, và giảm trừ sưng tấy. Sữa chua nguyên chất cũng cung cấp nhiều probiotic. Đây là phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà được nhiều người áp dụng nhất.

giảm mỡ bụng nhanh với thực phẩm lên mem

Yến mạch

Probiotics trong yến mạch cung cấp nhiều vi khuẩn hữu ích cho hệ thống của chúng ta. Những chất sinh học trong yến mạch nuôi những vi khuẩn tốt, giúp nó sinh sôi nảy nở. Yến mạch không có chất béo, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

giảm mỡ bụng nhanh nhất với yến mạch

Quả hạch

Hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, quả hồ trăn. Những người ăn nhẹ các loại hạt này có tốc độ giảm mỡ bụng nhanh hơn so với những người không sử dụng. Theo một nghiên cứu năm 2017, trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Các loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng, một lựa chọn tốt cho sức khỏe tim mạch so với các loại ngũ cốc.

giảm mỡ bụng với quả hạch

Quả dâu tây – giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Quả dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp trẻ hoá làn da. Ngoài ra cung cấp đường hữu cơ giúp bổ sung glucozơ cho cơ thể mà không gây tồn đọng. Dâu tây tốt hơn hầu hết các loại trái cây khác. Nên ăn trực tiếp dâu tây tươi, không nên chế biến thành siro hoặc các chế phẩm khác nếu chúng ta muốn giảm mỡ bụng nhanh nhất.

giảm mỡ bụng dưới với dâu tây

Dầu ô liu giam mo bung

Các loại dầu thực vật như dầu ôliu nguyên chất tạo cảm giác “đầy đủ” và giúp chúng ta giảm ăn các món dầu mỡ khác. Chúng ta quan niệm bỏ qua các loại thực phẩm chiên trong dầu. Tuy nhiên đồ ăn nhẹ chiên bằng dầu oliu nên thưởng thức chúng một lần trong một tháng sẽ giúp giam mo bung.

giảm mỡ bụng hiệu quả với dầu o liu

Trứng

Bữa sáng giàu protein, đặc biệt là những  bữa ăn có trứng, có hiệu quả cho giảm cân, giảm mỡ bụng trong quá trình này. Cho trứng vào salad, trộn đều, cho thêm ít dấm tạo chua hoặc ghép chúng với 100% bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt cho bữa sáng thịnh soạn.

giảm mỡ bụng với trứng

Đậu và đậu lăng

Các loại đậu có thể ăn khô như: khô đậu, đậu lăng, đậu xanh và đậu Hà Lan. Các loại đậu này có thể mua ở khắp mọi nơi, và chúng ta không thể hạnh phúc hơn về nó. Chúng chứa đầy chất xơ và protein thực vật, cộng với khoáng chất và vitamin B. Nhìn chung, Các loại đậu giảm sưng bằng cách giúp đỡ hệ thần kinh và cơ bắp của chúng ta, giúp chúng ta xây dựng khối lượng cơ thể nạc.

giảm mỡ bụng với đậu

Các loại Cá

Không có gì tốt hơn cá khi nói đến protein lành mạnh, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ và cá mòi. Chúng chứa đầy omega-3 và protein nạc quan trọng, giúp chúng ta lấp đầy và kiềm chế cảm giác thèm ăn.

giảm mỡ bụng tại nhà với cá

Các loại ngũ cốc nguyên hạt giảm mỡ bụng hiệu quả

Ngũ cốc không được dùng để giảm cân, giảm mỡ bụng, là vì thành phẩm đã qua chế biến công nghiệp (Như đã nói ở trên). Cụ thể chúng được chế biến đóng gói với các khoáng chất và loại bỏ mùi bằng muối cân bằng. Nên những thành phẩm chế biến không có ích cho giảm mỡ bụng.

100% ngũ cốc nguyên hạt lại là những siêu sao nổi tiếng trong việc giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngũ cốc nguyên hạt trộn với gạo lứt, quinoa, lúa mì, lúa mạch, kê, farro, lúa miến, và rau dền cho những lợi ích giảm mỡ bụng nhanh nhất, hiệu quả nhất.

Phương pháp giảm mỡ bụng với các loại ngũ cốc

Sản phẩm từ Sữa bò

Thêm một tách sữa ít chất béo, que mozzarella một phần, hoặc nửa chén phô mai natri thấp vào bữa sáng. Chúng ta sẽ có một chiến thắng cái rốn ^^.

Trong khi rất nhiều nghiên cứu canxi với trọng lượng cơ thể thấp hơn. Kết quả từ một nghiên cứu năm 2016 cho thấy thực phẩm chứa canxi có thể làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Kể cả những trường hợp di truyền bụng bự qua nhiều thế hệ.

giảm mỡ bụng với sữa bò

Rau lá xanh

Các omega-3 có nguồn gốc thực vật thuộc bất kỳ kế hoạch ăn uống lành mạnh nào. Rau xanh và súp lơ đặc biệt hữu ích cho việc giảm cân. Chúng được nạp với các khoáng chất như kali, có thể giúp bù đắp các tác dụng gây sưng của natri.

Tin tốt cho những người yêu thích trái cây này: Một nghiên cứu năm 2015 những người ăn bơ thường xuyên để giảm chu vi vòng eo và chỉ số BMI. Hơn nữa, chất béo không bão hòa đơn là trái tim khỏe mạnh và làm no bụng. Ngoài ra, bơ giảm sự thôi thúc thèm ăn thực phẩm chế biến.

giảm mỡ bụng với bơ

Via goodhousekeeping Giảm mỡ bụng với bơ

Chuối

Rất nhiều kali và magiê, chuối giảm trừ sưng lên do thực phẩm chế biến mặn và đóng gói trong prebiotics thực vật gây ra. Chuối giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp “cho ăn“ các vi khuẩn tốt của chúng ta. Ăn nhẹ một ngày một trái, hoặc cắt nó vào ngũ cốc nguyên hạt buổi sáng của chúng ta sẽ giảm mỡ bụng dưới rất nhanh.

Cà phê và trà

Một chiến thắng khác cho ly cà phê buổi sáng của chúng ta: Caffein giúp cho mọi thứ di chuyển qua đường tiêu hóa. Khiến cho dầu mỡ, muối đường không bị giữ lại nhiều ở dạ dày và ruột.

Uống 1 ly café cùng một lúc mỗi ngày có thể giúp chúng ta duy trì đúng tiến độ.

Hãy nhớ rằng: Đồ uống có đường có thể dẫn đến tăng cân. Vì vậy, có thể bỏ qua hương vị ưa thích và chất ngọt tổng hợp có chứa cồn đường, có thể gây đầy hơi. Thay vào đó là dùng sữa sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn.

giảm mỡ bụng với cafe

Măng tây

Là một loại rau chứa đầy prebiotic, măng tây là một bổ sung tuyệt vời cho súp, mì ống và trứng tráng. Măng tây còn được phục vụ như một món ăn phụ. Để có thêm lợi ích nổi bật, hãy thử ghép nhiều cọng măng tây và ngâm trong hummus.

Salad Staples

Nấm, cà rốt, cà chua và dưa chuột đều giúp chúng ta giữ ẩm do hàm lượng nước cao. Lượng nước thừa đó có thể bù đắp sự lưu giữ nước do muối thừa gây ra.

giảm mỡ bụng với cà chua

Trái cây có múi

Kali trong cam quýt giúp chống lại sưng tấy trong khi các chất chống oxy hóa chống viêm. Kali giúp găn ngừa các chất dư thừa tích trữ thành mỡ bụng. Thêm cam quýt vào nước của chúng ta có thể giúp người uống không bị khát nước. Lượng nước cần thiết được lưu chuyển hài hoà, không bị tích trữ nước, gây phù nề.

giảm mỡ bụng với các loại trái cây có múi

Hành, tỏi,..

Chúng ta đã biết rằng tỏi, hành tây, tỏi tây, hành củ và hành lá tăng thêm rất nhiều hương vị. Chúng cũng cung cấp nhiều chất xơ prebiotic. Cho 1 ít chúng vào món ăn mặn, như trứng tráng và salad sẽ tăng cường tiêu hoá, tăng sức đề kháng.

Orange Veggies

Khoai lang,  bí đỏ, bí ngô và các loại củ cải hảo hạng khác có lượng calo thấp hơn và chứa đầy kali và beta-carotene. Đặc tính giàu chất khoáng và chất xơ của chúng khiến chúng trở thành ứng cử viên cho phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Các loại thảo mộc và gia vị

Hương vị thực phẩm với các loại thảo mộc và gia vị bất cứ khi nào chúng ta có thể. Nó sẽ khuyến khích chúng ta cắt giảm các món ăn nhiều muối và natri.

Thêm vào đó, nhiều loại có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giúp chúng ta xả nước thừa. Gợi ý hoàn hảo: húng quế, rau mùi, hương thảo, cây xô thơm, ngải, bạc hà, rau oregano, ớt đen và đỏ.

giảm mỡ bụng với thảo mộc

Spirulina

Spirulina có hàm lượng calo thấp, giàu protein, chống viêm, thèm ăn, hạ lipid máu và hạ huyết áp. Protein đơn bào này là dưỡng chất hoàn hảo giúp giảm bổ sung các chất béo. Những món chúng ta thường phải ăn trong chế độ ăn uống. Chúng ta có thể thêm nó vào món salad, sinh tố và nước trái cây.

25.-Spirulina

Via Shopee

Kết luận

Đây là 20+ thực phẩm tuyệt vời để giảm mỡ bụng, chống lại muối, tinh bột, dầu, đường,…. Chúng ta thường phải ăn hàng ngày.

Bài sau, chúng ta cùng chia sẻ một vài điều khác để có được một cái bụng phẳng và trọng lượng giảm xuống.

Please follow and like us:

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Nam Tại Nhà Bằng Tập Luyện Đơn Giản

Phần trước chúng ta đã nói đến cách giảm mỡ bụng cho nam trong 3 ngày bằng cách giảm ăn các món tinh bột, dầu mỡ, đường,…. Phần này chúng ta cùng chia sẻ về cách giảm mỡ bụng cho nam bằng các hoạt động thể chất đơn giản.

cách giảm mỡ bụng cho nam 1

Phần2  – Cách giảm mỡ bụng cho nam với hoạt động thể chất đơn giản.

Ngoài việc giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Việc tập thể dục để đốt cháy calo sẽ làm tăng tốc độ giảm mỡ bụng cho nam và tăng sự trao đổi chất. Bao gồm hoạt động tim mạch thường xuyên sẽ giúp giảm cân và giảm mỡ bụng.

Chạy bộ, đi bộ đường dài, đi xe đạp và bơi lội là tất cả các gợi ý về bài tập tim mạch đốt cháy calo. Chúng ta chỉ cần 20-30’/lần tập, 3-5 lần/tuần.

Nếu chúng ta lười hoặc không có thời gian để tập luyện mỗi tuần. Chúng ta nên tìm cách kết hợp nhiều chuyển động hơn vào thói quen hàng ngày:

  • Có thói quen đi cầu thang bộ là cách giảm mỡ bụng cho nam rất tốt.
  • Đậu xe xa điểm đến
  • Sử dụng bàn đứng
  • Đi siêu thị lớn có không gian rộng để tận dụng khoảng thời gian thư thái & tản bộ
  • Nếu tiếp đãi bạn bè, hãy hẹn gặp ở các nhà hàng tiệc đứng.
  • Chơi thể thao, vật lộn với con cái thay vì ôm iphone, ipad là cách giảm mỡ bụng cho nam tại nhà tốt nhất.

cách giảm mỡ bụng cho nam 3

Nếu chúng ta làm công việc bàn giấy, phải ngồi 8 tiếng mỗi ngày. Thì những gợi ý bên trên là rất quan trọng. Bởi vì không những giúp giảm cân, giảm mỡ bụng cho nam mà còn hạn chế các bệnh của dân văn phòng như:

  • Trĩ
  • Hô hấp
  • Tiểu đường
  • Các bệnh nhiễm mỡ

Rèn luyền tập luyện thường xuyên ở mọi độ tuổi

Khi chúng ta ngày càng có tuổi. Thức ăn hàng ngày nhiều dầu mỡ. Việc giảm mở bụng cho nam giới sẽ khó khăn hơn. Điều này một phần là do sự giảm tự nhiên khối lượng cơ nạc khi có tuổi. Cũng bởi vì chúng ta bắt đầu lưu trữ nhiều chất béo xung quanh vùng bụng. Vậy việc duy trì khối lượng cơ nạc có thể giúp ngăn ngừa điều này.

Ít nhất mỗi hai ngày dành ra 20 – 30 phút tập luyện sức mạnh hoặc chơi thể thao mỗi tuần. Các bài tập rèn luyện sức mạnh bao gồm:

  • Tập Gym
  • Các lớp về trọng lượng
  • Tập Yoga
  • Hoặc tập tạ, tập yoga tại nhà

cách giảm mỡ bụng cho nam 01

Hãy thử các bài tập bụng là cách giảm mỡ bụng cho nam tại nhà

“Tập luyện tại nhà” hoặc ở bất cứ đâu, nhưng chỉ tập trung vào các bài tập bụng sẽ rất hữu hiệu. Kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống ít tinh bột, ít dầu mỡ, ít đường là cách giảm mỡ bụng cho nam tại nhà hiệu nghiệm và tiết kiệm nhât.

Cố gắng tập luyện thường xuyên để tạo thành thói quen. Khi đã tập thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy nghiện các bài tập. Và việc có thân hình săn chắc, sức khoẻ bền bỉ chỉ cần chờ ngày thành công thôi.

Tạo động lực giúp duy trì hưng phấn trong tập luyện

Chúng ta nên tìm một team hoặc ít nhất một người bạn tập thể dục chung. Có ai đó để cùng tập luyện sẽ giúp chúng ta cảm thấy thú vị hơn, có tính cạnh tranh hơn. Và khi cơn lười nổi lên thì những người bạn đó cũng không cho chúng ta lười.

Đặc biệt nếu chúng ta cùng chơi một môn thể thao, tinh thần đồng đội sẽ không cho phép chúng ta lười. Hoặc tập luyện cùng 1 bài tập sẽ tạo hưng phấn và tăng tính đoàn kết tập thể, giúp chúng ta duy trì kỉ luật, trách nhiệm như các bài tập của quân đội.

Nếu chúng ta là người yêu thích sự cạnh tranh, thách thức, chúng ta có thể vui vẻ đưa ra mục tiêu để cùng chạy đua với người bạn của mình.

Phần 3 – Theo dõi và duy trì động lực

Theo dõi cân năng của bản thân

Để loại bỏ hoặc giảm mỡ bụng, chúng ta cần phải giảm cân. Để giúp theo dõi việc giảm cân, nên luyện tập thường xuyên và thay đổi chế độ ăn uống.

Theo dõi cân nặng 1 tuần 1 lần để cảm nhận sự thay đổi và điều chỉnh nhịp độ tập luyện, ăn uống phù hợp. Nên kiểm tra cân nặng vào cùng một ngày trong tuần và mặc quần áo giống nhau. Nude là tốt nhất để chắc chắn không có tạp chất khi cân ^^.

Một cách theo dõi giảm mỡ bụng thông dụng là tham khảo các tạp chí sức khoẻ. Theo dõi các biểu đồ giảm cân, giảm mỡ theo mẫu có sẵn. Nhìn thấy sự tiến bộ theo biểu đồ sẽ là động lực để giúp chúng ta duy trì hưng phấn vì đã đi đúng hướng. Hoặc ngược lại có thể giúp chúng ta điều chỉnh nếu mọi việc không có hiệu quả.

cách giảm mỡ bụng cho nam tại nhà

Thực hiện các phép đo

Ngoài việc giảm cân, một trong những cách tốt nhất để đo lường sự tiến bộ của chúng ta là theo dõi vòng eo. Tức là lấy thước dây đo vòng bụng.

Việc theo dõi vòng eo cũng thực hiện 1 tuần 1 lần, kết hợp với giảm lượng tinh bột, dầu mỡ, đường,…. để theo dõi tiến trình của mình.

Vòng bụng đo được trên 94 cm cho biết chúng ta có một lượng mỡ bụng lớn và có nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Hãy nhớ rằng cơ bắp nặng hơn chất béo. Vì vậy nếu chúng ta đang cần giảm cân trong khi tập luyện cơ bắp, thì việc cân nặng có thể gây hiểu nhầm. Vậy cách tốt nhất là theo dõi vòng eo cùng với cân nặng và đảm bảo các chỉ số giảm liên tục.

Lập danh sách những việc cần làm để đốt cháy calo thay vì ăn

Ăn kiêng có thể khó khăn, đặc biệt là khi chúng ta thấy mình liên tục nghĩ về thức ăn hoặc ăn uống chán nản. Cách tốt nhất để kiềm chế sự thèm ăn của chúng ta là phải bận rộn và tham gia các hoạt động mà chúng ta có sở trường và yêu thích.

Lập danh sách các hoạt động cần  tham gia để giúp giảm ăn vặt quá mức.

giảm mỡ bụng cho nam

Có danh sách này sẽ rất hữu ích, vì mỗi lần chúng ta thèm ăn, chúng ta sẽ nhìn lướt qua danh sách và làm những điều mình muốn. Dần dần sẽ trở thành những thói quen tốt là cách giảm mỡ bụng cho nam tại nhà tốt nhất

Gợi ý 1 số ý tưởng:

  • Đi dạo
  • Đọc sách
  • chơi nhạc
  • Tập hát
  • Tập yoga
  • Dọn dẹp nhà cửa, tủ kệ
  • Nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình trên điện thoại
cách giảm mỡ bụng cho nam tại nhà 1

Via pinterest Hát giúp giải toả năng lượng

Nếu chúng ta cảm thấy đói và gần với bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ theo kế hoạch, hãy dùng bữa và sau đó tiếp tục với các hoạt động khác. Đừng tiếp tục ăn vặt.

Kiểm soát căng thẳng

Khi chúng ta bị căng thẳng thời gian dài, cơ thể chúng ta sẽ giải phóng hoóc-môn cortisol, khiến cho cơ thể tích tụ thêm chất béo ở vùng giữa cơ thể. Ngoài ra, nồng độ cortisol tăng lên có thể làm tăng mức độ đói. Tức là chúng ta buồn, lo lắng, chúng ta sẽ ăn, càng ăn càng lo lắng và càng ăn,….

Cố gắng để loại bỏ căng thẳng và lường trước những điều sẽ khiến chúng ta căng thẳng. Nếu không may gặp sự cố bất ngờ, chúng ta nên “dĩ hoà vi quý” suy nghĩ hướng tích cực và có lợi về lâu về dài sẽ tốt hơn là thể hiện sự nông nổi, háo thắng. “Một điều nhịn chín điều lành”, nếu chúng ta để ý, những người thành công hiếm khi thể hiện sự nóng giận, căng thẳng.

Hỏi thêm những người có kinh nghiệm hoặc các chuyên gia  tâm lý để có thể cung cấp thêm các cách tốt để kiểm soát căng thẳng.

Mẹo nhỏ về cách giảm mỡ bụng cho nam

Chúng ta không thể lựa chọn những sự việc bất ngờ xảy ra, những chúng ta có thể lựa chọn cách phản ứng với nó. Hãy giữ cho tâm trí và cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng. Mọi sự vật sự việc chỉ là hư vô, thân xác ta cũng là hư vô. Nếu chúng ta hành động đúng, tâm trí ta sẽ luôn thư thái.

Chúng ta nên thực hành yoga và thiền thường xuyên sẽ giúp chúng ta học cách thư giãn tâm trí để có thể đối phó tốt hơn với căng thẳng, lo lắng, và trầm cảm.

Kết luận

Một chế độ ăn uống phù hợp bao gồm giảm tinh bột, giảm dầu mỡ, giảm đường,… kết hợp với tập luyện vài đường cơ bản thường xuyên sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân, giảm mỡ bụng cho nam.

Bài viết sau, chúng ta sẽ tìm hiểu các món ăn giúp giảm mỡ bụng cho nam.

Please follow and like us:

Cách Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Đơn Giản Trong 3 Ngày

Bụng bự có thể làm phiền lòng nhiều người, nó không chỉ là vấn đề về ngoại hình. Sức khoẻ, sức bền cũng bị sụt giảm rất nhiều. Chúng ta cần tìm ra cách giảm mỡ bụng gấp.

Mang một cục mỡ trước bụng làm ảnh hưởng rất nhiều đến sinh lý, đặc biệt là đối với nam giới. Vòng bụng lớn hơn khiến chúng ta có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn bao gồm: tiểu đường, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ và thậm chí một số bệnh ung thư (như ung thư ruột kết hoặc trực tràng).

Cách giảm mỡ bụng 1

Bạn có thể giảm lượng mỡ bụng và những rủi ro mà nó gây ra bằng cách giảm cân. Thực hiện một vài thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống để giúp giảm cân và hỗ trợ lối sống lành mạnh với việc đi bộ.

Phần 1 – Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Bài viết này chia sẻ kinh nghiệm về các cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả và được nhiều người thực hiện. Nhưng nếu chúng ta có điều kiện, hãy hỏi bác sĩ dinh dưỡng và thực hiện theo lộ trình.

Thông thường, mỡ bụng dư thừa có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính như bệnh tim, hô hấp, tiểu đường. Đặc biệt là các loại bệnh nhiễm mỡ, dư đạm. Đến khi các bệnh phát tác thì chi phí và thời gian điều trị sẽ không hề nhỏ. Nó không chỉ đảo lộn cuộc sống của riêng ta mà ảnh hưởng đến cuộc sống người thân chúng ta. Họ cũng phải rời bỏ công việc để chăm sóc người bệnh.

Vì vậy, thay vì thụ động mặc kệ cơ thể, chúng ta hãy có trách nhiệm với bản thân. Một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai sẽ hạn chế rất nhiều bệnh tật, tăng cường chất lượng tình dục, chất lượng cuộc sống của chúng ta và người thân. Những thực phẩm được khuyên dưới đây sẽ giúp ích cho chúng ta:

Ăn ít cơm hơn

Cách giảm mỡ bụng

Nếu mỗi bữa ăn chúng ta ăn 2-3 bát cơm. Hãy giảm còn 0,5-1 bát và tăng lượng rau xanh củ quả lên 1-2 bát. Giữ tỉ lệ này liên tục 9 bữa (3 ngày) bạn sẽ giảm được 1-3 Kg trong 3 ngày.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu carbohydrate có thể làm tăng mỡ bụng và vòng bụng. Giảm lượng tinh bột trong chế độ ăn uống của chúng ta để giúp giảm cân và là cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả. Chế độ ăn uống nên bao gồm chủ yếu là protein nạc, rau, trái cây và sữa ít chất béo.

Hạn chế lượng carbohydrate rỗng như bánh mì, gạo, bánh quy giòn hoặc mì ống. Những thực phẩm này chỉ làm tăng vòng bụng, đặc biệt nếu chúng là thực phẩm ngũ cốc. Ngũ cốc có nhiều năng lượng, những không có nhiều dinh dưỡng.

Nếu chế độ của chúng ta cần thực phẩm giàu carbohydrate, hãy chọn các sản phẩm 100% ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này có nhiều chất xơ và một số chất dinh dưỡng và được coi là một lựa chọn tốt hơn. Nhưng cố gắng giảm thiểu tinh bột càng nhiều càng tốt.

Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt bao gồm: gạo lức, lúa mạch hoặc quinoa.

Giảm thức ăn nhiều dầu mỡ là cách giảm mỡ bụng hiệu quả

cách giảm mỡ bụng tại nhà

Tất nhiên rồi, hẳn chúng ta đã biết dầu mỡ là tác nhân chính gây ra mỡ bụng. Tuy nhiên, vì công việc, vì mối quan hệ, chúng ta vẫn phải nạp mỡ vào cơ thể hàng ngày. Vậy làm cách nào để giảm mỡ bụng khi các buổi tiệc nhiều dầu mỡ bia rượu?

  • Chọn các món ăn luộc, nướng
  • Uống các bia ít đường
  • Không uống nước ngọt có gas
  • Chơi thể thao 2-3 lần/tuần
  • Dùng thực phẩm chức năng

Nạp protein là cách giảm mỡ bụng dưới

Các loại thực phẩm có chất đạm có thể giúp đàn ông giảm cân, giảm mỡ bụng và duy trì khối lượng cơ nạc. Tiêu thụ đủ lượng đạm cũng sẽ giúp bạn cảm thấy vòng bụng giảm nhỏ hơn.

cách giảm mỡ bụng dưới

Để giảm chất béo, thì protein nên chiếm khoảng 20 đến 25% lượng calo hàng ngày. Ví dụ, nếu  ăn 1.600 calo mỗi ngày chúng ta cần 80 đến 100 gram protein. Nếu ăn 1.200 calo mỗi ngày, chúng ta cần 60 đến 75 gram protein mỗi ngày.

Protein có nhiều trong: đậu lăng, gà không da, gà tây, cá tươi, trứng, sữa ít chất béo, hải sản, thịt lợn, thịt bò nạc và đậu phụ. Những sản phẩm này cung cấp năng lượng cần và đủ, giúp giữ cho chúng ta vừa đủ calo cần thiết và không bị dư thừa.

Cách giảm mỡ bụng dưới bằng cách tạo sự thâm hụt calo

Giảm lượng calo hàng ngày của chúng ta để giúp béo bụng nhanh hơn. Chúng ta có nhiều cách giảm mỡ bụng để áp dụng:

  • Hãy thử cắt giảm calo
  • Đốt cháy nhiều calo hơn thông qua hoạt động thể chất
  • Thay đổi thành phần chế độ ăn thành protein cao hơn, chất béo thấp hơn, carbohydrates thấp hơn.

Bắt đầu theo dõi lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày. Đừng quên bao gồm lượng calo trong đồ uống, dầu ăn, nước chấm,…

Tìm kiếm một tạp chí thực phẩm để biết lượng calo cần thiết với chiều cao, cân nặng của bạn. Tạp chí thực phẩm trực tuyến hoặc ứng dụng trên điện thoại thông minh sẽ giúp mọi người tìm thấy lượng calo trong thực phẩm họ ăn. Để theo dõi lượng thức ăn của họ và kết nối với những người ăn kiêng khác. Trao đổi kinh nghiệm các cách giảm mỡ bụng tại nhà.

Lượng calo chúng ta cần ăn để giảm béo bụng  tùy thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động và hoạt động thể chất. Để tiếp tục giảm 1 đến 2 kg/tuần, hãy cắt giảm khoảng 500 đến 1.000 calo mỗi ngày. Tỷ lệ giảm béo bụng này là an toàn và phù hợp với hầu hết nam giới.

Giảm lượng đường

Một cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nữa là giảm lượng đường nạp hàng ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ đường dẫn đến tăng lượng mỡ bụng tích tụ. Những người ăn ít đường có chu vi vòng eo nhỏ hơn.

cách giảm mỡ bụng tại nhà

Via pinterest cách giảm mỡ bụng tại nhà

Chúng ta nên hạn chế:

  • Đồ uống có đường
  • Chè
  • Kẹo, bánh quy, bánh ngọt
  • Các đồ ngọt khác
  • Và các loại thực phẩm làm từ bột mì trắng (như bánh mì trắng hoặc mì ống).

Nếu chúng ta đang thèm đồ ngọt, hãy ăn một miếng trái cây ngọt. Đó là cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả và an toàn nhất.

Hạn chế rượu bia là cách giảm mỡ bụng dưới

Có một lý do tại sao họ gọi nó là “bụng bia”. Nhưng bia không phải là thức uống duy nhất làm tăng mỡ bụng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tất cả các loại rượu có thể tăng mỡ bụng ở nam giới.

Không nên uống quá hai ly rượu/bia cồn hàng ngày cho nam giới. Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn giảm mỡ bụng, chúng ta nên ngừng uống hoàn toàn.

Kết luận

Cach-giam-mo-bung

Tóm tắt lại cách giảm mỡ bụng trong 3 ngày và tiếp tục giảm mỡ bụng các ngày tiếp theo:

  • Giảm 1/2 hoặc 2/3 lượng tinh bột ăn mỗi bữa
  • Giảm dầu mỡ
  • Nạp Protein vừa đủ
  • Tạo sự thâm hụt calo (ăn kiêng)
  • Giảm lượng đường
  • Giảm rượu bia

Chúng ta cứ thử nghiệm đi, rất hiệu quả. Rất nhiều người đã giảm 1-3 kg trong 3 ngày đầu tiên và tiếp tục giảm mỡ trong các ngày tiếp theo.

Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả với tập luyện đơn giản, tiêu tốn ít thời gian.

Please follow and like us:

Nước Giải Rượu Condition Giải Say Trong 30′

Nước giải rượu Condition đã được biết đến từ lâu trên thế giới có tác dụng giải rượu, giải độc, chống nôn và đau đầu. Nước giải rượu Condition là thương hiệu đồ uống giải rượu hàng đầu của Hàn Quốc trong 24 năm kể từ khi ra đời đầu tiên ở Hàn Quốc năm 1992. Hơn nữa, Nước giải rượu Condition được chọn là 'sản phẩm đẳng cấp thế giới tiếp theo' bởi Bộ Công nghiệp, Thương mại và Năng lượng Hàn Quốc.

nước giải rượu condition

Nước Giải Rượu Condition Giải Say hiệu quả nhanh, giá phải chăng.

461 triệu là số chai nước giải rượu condition được bán ra trong 23 năm (tính đến 2015 trên toàn thế giới) là một con số cực kỳ thuyết phục kể cả những khách hàng khó tính. Bởi vì tương đương với 55.676 chai/ngày được bán ra. Không có nhiều sản phẩm có đủ chất lượng để có số lượng bán ra hàng ngày như vậy. Một sản phẩm uy tín, chất lượng được người dùng đánh giá tích cực suốt 23 năm trên thế giới.

Cũng giống như 3 loại thuốc giải rượu tốt nhất của Mỹ. CJ Condition có công dụng như sau:

  • Hovenia Dulcis giải rượu, bảo vệ gan, chống xơ gan, …
  • Tăng cường sức khoẻ tự nhiên, tăng hệ miễn dịch
  • Chống đau đầu
  • Chống biếng ăn, chống rối loạn tiêu hoá.
  • Nước giải rượu Condition còn chứa tinh chất hạt sen có tác dụng điều trị các bệnh về đường ruột, khô nóng cổ họng, giúp cơ thể hạ nhiệt, chống sốt và khát nước, giúp ngủ ngon.
  • Điều hoà lưu lượng máu, hạn chế tim đập mạnh nhanh, giảm hồi hộp tức ngực.
  • Bảo vệ và phục hồi chức năng của gan.
  • Làm trắng da, giúp da khoẻ mạnh cho người hay uống rượu bia.
  • Chống lão hoá do thường xuyên dùng đồ uống có cồn.

Thành phần nước giải rượu condition tốt không

  • Chiết xuất Hovenia Dulcis.
  • Bột sen
  • Cili
  • Men tiêu hóa
  • Glumate
  • Taurine
  • Alanine
  • Vitamin B3,…

thanh-phan-nuoc-giai-ruou-condition

Cách dùng

  • Nếu muốn tăng đô: uống 1 chai trước buổi tiệc 15 phút.
  • Để giải rượu nhanh: uống 1 chai ngay sau buổi tiệc.
  • Mở nắp và uống trực tiếp.
  • Uống lạnh sẽ ngon hơn.

Nguồn gốc

Nước giải rượu Condition được sản xuất tại Hàn Quốc, Một thương hiệu của CJ Healthcare. Sản phẩm được đóng hộp 10 chai/hộp


Ưu điểm

  • Thuốc giải rượu Conditon đã có thương hiệu 26 năm. Một trong số ít thực phẩm chức năng được đánh giá tích cực trong nhiều năm như vậy.
  • Đánh giá 4.5*/5* là điểm rất cao.
  • Có nhiều người mua liên tục nhiều năm.
  • Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
  • 100% nguyên liệu từ thiên nhiên. Không có tác dụng phụ.
  • Vị ngon, dễ dùng, dễ mua
  • Thời gian giao hàng nhanh.
  • Nhận hàng mới trả tiền (COD).
  • Hạn dùng lâu.
  • Nơi bán uy tín, Giao hàng tận nơi.
  • Không lo hàng giả, hàng hết date vì được bán tại Lotte Mart – Siêu thị Hàn Quốc uy tín hàng đầu thế giới.

nước giải rượu condition

Nhược điểm

  • Giá cao hơn các loại thuốc giải rượu của Mỹ

Giá bán

  • 500.000/hộp 10 chai tại Lotte Mart

Dịch vụ

  • LotteMart giao hàng tận nơi.
  • Shopee giao hàng tận nơi.

Câu hỏi thường gặp

Nước giải rượu condition mua ở đâu tphcm?

Nước giải rượu condition được bán tại website của LotteMart Nam Sài Gòn và một số công ty nhập khẩu của Việt Nam.

Nước giải rượu Condition mua ở đâu Hà Nội?

Cũng như câu trả lời trên, sản phẩm có bán tại LotteMart Hà Đông và các Công ty nhập khẩu của Việt nam

Condition là thuốc tây hay thực phẩm chức năng. Uống trước hay uống sau buổi tiệc?

Condition là thực phẩm chức năng. Theo nhà cung cấp, chúng ta có thể uống 1 chai trước buổi tiệc để hạn chế cơn say. Uống 1 chai sau buổi tiệc để giải độc, giải rượu và chống đau đầu. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng thuốc. Nên uống khi thực sự cần thiết.

Mua hàng trên mạng có an toàn không, hàng chính hãng không?

LotteMart là siêu thị Hàn Quốc, một trong các siêu thị uy tín nhất tại Việt Nam và thế giới. Chúng ta hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại đây. Không sợ hàng giả, không sợ hàng hết hạn,…

Kết luận

Nếu chúng ta từng thử các loại thuốc giải rượu khác. Chúng ta cũng nên thử Nước giải rượu Condition. Một sản phẩm uy tín, chất lượng suốt 26 năm trên thế giới. Thành phần từ thiên nhiên 100%, không có tác dụng phụ. Nên chúng ta hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Nếu chúng ta kết hợp thuốc giải rượu cùng các loại nước uống giải rượu thì hiệu qua sẽ tăng lên gấp bội.

Chân thành cảm ơn!

Please follow and like us:

9 Loại Nước Uống Giải Rượu Tốt Nhất Dễ Làm Nhất

Chồng nhậu về, người nồng nặc mùi rượu bia, thuốc lá, đồ ăn. Khó chịu thật đấy. Nhưng để giải quyết thì cũng nhanh gọn thôi. Chị em nên cho ông xã uống một trong các nước uống giải rượu dưới đây là tốt nhất, hiệu quả sẽ rất nhanh và đơn giản.

9 Loại Nước Uống Giải Rượu Tốt Và Nhanh Nhất

Nước uống giải rượu

cách giải rượu bia đơn giản - uống nước

Nếu trong nhà không còn loại hoa quả hay thực phẩm dự trữ nào khác có thể giải được rượu, thì nước lọc là cứu tinh không kém phần hiệu quả.

Bác sĩ, chuyên gia tư vấn sức khỏe đời sống Trương Văn Phi – Công ty CP Dịch Vụ Y Tế Sức Khỏe Việt cho biết. việc uống nhiều nước lọc sẽ giúp pha loãng lượng rượu bia trong cơ thể người uống. Qua đó, rượu bia cũng được đào thải nhanh qua đường tiết niệu giúp người say nhanh tỉnh.

Cam, quýt – Nước uống giải rượu tốt nhất

Có thể nói, cam quýt là loại nước uống giải rượu tốt nhất, dễ áp dụng và không bao giờ thiếu. Cam, quýt có tác dụng lý khí, giải uất, hóa đờm, giải rượu. Chúng có công năng hạ khí, làm khoan khoái lồng ngực, giải khát giải rượu, trừ uế.

Nước cam không phải là Cách giải bia

Lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống, nếu dùng vỏ thì càng tốt.

Ghi nhớ: chỉ nên uống nước cam, quýt ngay sau buổi tiệc. Nếu sau tiệc 45′-60′ thì không nên uống, vì đa số thời điểm này dạ dày đã trống rỗng, rượu bia đã thấm gần hết vào cơ thể thì nước cam quýt  sẽ phản tác dụng.

Nước Ổi ép – Nước uống giải rượu dân gian

Trong một chuyến tư vụ Tây Nguyên, vào sâu trong bản làng dân tộc Ê đê. 6 người chúng tôi đã tham dự các lễ hội cùng người dân trong bản. Sau khi uống rượu Cần đến mức say lúc nào không biết, thì được người trong bản cho uống 1 thứ nước chua chua đựng trong một trái “bầu hồ lô”. Sáng hôm sau, chúng tôi không những thức dậy sớm mà không hề có cảm giác nhức đầu, buồn nôn.

Nước uống giải rượu tốt nhất

Hỏi ra mới biết đó là nước ổi ép, ép nguyên 1 quả ổi, lấy nước bỏ bã.

Sau khi về thành phố, chúng tôi cũng sử dụng cách này, nhưng hiệu quả không được hoàn hảo như ở Tây Nguyên. Hỏi lại mới biết là nên dùng trái ổi non, gần chín thì mới có hiệu quả nhiều hơn. Tiếc là lúc trước bị say, mất vị giác nên không cảm nhận được vị của nước ép này.

Nước cơm – nước uống giải rượu nhanh

Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B. Có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Nước uống giải rượu nhanh

Có thể nói, vitamin B1 đặc biệt với những chứng bệnh do rượu gây ra. Để chữa nghiện rượu, y học hiện đại ngày nay cũng khuyên bệnh nhân nên bổ sung chất này. Song song với việc uống rượu giảm dần là uống thêm nhiều vitamin B1; ăn gạo lứt (chưa xay trắng, còn nhiều vitamin B1)… Đây là loại nước uống giải rượu nhanh, hiệu quả và an toàn nên dùng.

Củ đậu

Đang vào mùa củ đậu và đây chính là nguyên liệu rất tốt giải rượu cho các quý ông trót say xỉn.

nước uống giải rượu - củ đậu

Củ đậu tính mát, vị ngọt, có công dụng giải rượu khá hiệu quả. Ngoài ra, dùng củ đậu ép lấy nước uống hàng ngày để chữa ngộ độc rượu mạn tính.

Gừng tươi

Gừng được biết đến là loại gia vị có tính ấm, vị cay, thường được dùng giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông. Không những thế, gừng còn là một vị thuốc quý giúp giải rượu, giải ngộ độc rượu vô cùng hiệu quả với giá thành rất rẻ.

Với người say rượu, thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

Nước mía

Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía sẽ có tác dụng giải rượu nhanh chóng. Lưu ý, không nên dùng đường nguyên chất để pha uống vì đường tính ấm. Nếu dùng nhiều có thể gây nóng.

Nước mía

Đậu xanh, đậu đen

Ít người biết đến công dụng giải rượu của các loại đậu đen, xanh. Khi say rượu, lấy một lượng đậu xanh thích hợp, rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn. Pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được. Với đậu đen, cho ninh nhừ rồi uống liên tục từng ít một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Nước dừa

Vì rượu bia có tác dụng lợi tiểu, nó làm cho chúng ta đi tiểu nhiều hơn, dẫn đến mất chất điện giải từ cơ thể. Nước dừa giúp bổ sung các chất điện giải và tái tạo hydrate cho cơ thể. Giúp cơ thể hồi phục sức đề kháng.

Nước dừa cũng có tác dụng giải độc, giảm mụn, giữ da trắng đẹp.

Ngoài 9 loại nước uống giải rượu như trên. Chúng ta cũng nên dùng một số thực phẩm “đặc dị” chuyên chống say mà ít người để ý như:

Ăn chuối

Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu. Người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3 – 5 quả chuối. Chuối vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.

Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà

Khi bị say rượu, có thể ăn 2 lòng trắng trứng gà còn tươi. Chất cồn chưa bị hấp thụ trong dạ dày khi gặp protein trong lòng trắng trứng sẽ bị kết tủa. Điều này giảm bớt lượng rượu được hấp thu và tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày.

Kết luận

Nếu không có sẵn trái cây thực phẩm để giải rượu. Chúng ta có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng giải rượu uy tín, hiệu quả.

Mời các bạn cùng chia sẽ những kinh nghiệm bổ ích. Giúp bạn bè quanh ta luôn “giữ được mình” khi phải liên tục tham gia những buổi tiệc. Những buổi tiệc là không thể thiếu, nó giúp sưởi ấm tình huynh đệ, nghĩa giao hảo. Neoadam luôn muốn đem đến những chia sẻ trong việc này.

Chân thành cảm ơn!

Please follow and like us:

Cách Chữa Say Rượu Bia Nhanh Nhất với DHM 2018

Ở bài trước, chúng ta đã biết về cách chữa say rượu bia nhanh nhất với các loại thuốc có thành phần DHM (Dihydromyricetin). Ở bài này chúng ta tìm hiệu DHM có trong tự nhiên và người ta chế biến DHM thành thuốc giải rượu như thế nào.

cách chữa say rượu

Cách Chữa Say Rượu Bia Nhanh Nhất với DHM 2018

Trong tự nhiên

DHM (Dihydromyricetin) được tìm thấy nhiều ở cây Hovenia Dulcis, một loại cây mọc nhiều ở Hàn Quốc, Nhật Bản. Có rất nhiều bài thuốc tự nhiên giả rượu của người Hàn Quốc được lưu truyền rộng rãi. Thành phần chủ yếu từ cây Hovenia Dulcis.

Trong công nghiệp

DHM được sử dụng để sản xuất thuốc giải rượu, chống ngộ độc rượu, chống nôn, chống đau đầu,…

Các loại thuốc giải rượu này đa số được sản xuất từ Mỹ. Nguyên liệu từ chiết xuất Hovenia Dulcis, kết hợp với thảo dược khác giúp bảo vệ gan, chống viêm. Một số thuốc giải rượu được ưa chuộng tại Mỹ nhờ những tiêu chí sau:

  • Thành phần có chứa Dihydromyricetin (DHM) hoặc ghi cụ thể Hovenia Dulcis
  • Vitamin, các loại thảo dược giúp bảo vệ gan,…
  • Có nhiều đánh giá tích cực của người đã sử dụng.
  • Có nhiều người mua nhiều lần trở lên
  • Giá phù hợp với mình
  • Có nguồn gốc, xuất xứ
  • Không hoá chất tạo màu, tạo vị
  • Hạn dùng lâu
  • Dễ dùng, dễ mua
  • Dịch vụ tốt

Hiện tại chưa có hợp chất nào được chứng minh hiệu quả hơn DHM trong việc ngăn ngừa các triệu chứng nôn nao như đau đầu, buồn nôn, giải độc rượu. Một số loại thuốc giải rượu DHMphương cách chữa say rượu nhanh nhất được liệt kê sau đây

#Dihydromyricetin (Hovenia Dulcis Extract) Scientifically Proven to Prevent Hangovers 30 Capsules 300mg

Cách chữa say rượu với thuốc giải rượu Dihydromyricetin (Chiết xuất Hovenia Dulcis) đã được chứng minh khoa học để ngăn buồn nôn 30 viên nang 300mg

Cách Chữa Say Rượu Bia Nhanh Nhất với DHM 2018

Đánh giá của người dùng trên Amazon

Cách Chữa Say Rượu Bia với DHM

Và hàng ngàn đánh giá tích cực khác trên Amazon

cách chữa say rượu DHM

Đánh giá của biên tập viên: 80/100

Dihydromyricetin là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc tây.

NGUỒN GỐC XUẤT XỨ: Sản phẩm của Double Wood LLC. Sản xuất tại Philadenphia, Mỹ

LỢI ÍCH

  • CHỐNG CHỈ ĐỊNH - Không có sản phẩm nào được chứng minh hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa các triệu chứng nôn nao như đau đầu, buồn nôn, sương mù não và lo âu.
  • BẢO VỆ GAN VÀ NÃO - Nghiên cứu cho thấy Dihydromyricetin làm giảm lượng cồn gây ra cho gan và não.
  • NGÀY MAI TƯƠI SÁNG - Thức dậy cảm giác tươi mới và tỉnh táo sau một đêm vui chơi. Hãy tận hưởng chính mình vào ban đêm và làm việc hiệu quả vào ngày hôm sau.
  • MADE IN USA - Dihydromyricetin được sản xuất tại Hoa Kỳ, trong một cơ sở được chứng nhận cGMP.

Cách chữa say rượu bia với DHM hoàn toàn từ thiên nhiên 100%. Thật tuyệt vời cho những người uống rượu bia thường xuyên.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Liều lượng được đề nghị: Uống một hoặc hai viên mỗi ba đồ uống có cồn được tiêu thụ trong khi uống hoặc ngay sau khi uống. Không có tác dụng phụ hoặc độc tính và nó hoàn toàn OK để tăng liều để tăng hiệu quả của sản phẩm.

Cách chữa say rượu với Thuốc giải rượu DHM 2

Thuốc giải rượu DHM mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

GIÁ BÁN

Fado mua hộ tại Amazon 30 viên: 728.946đ

  • Amazon – 30 viên: ~ 960.340đ (Đã có ship, 30 ngày) – Xem tại đây
  • Web chính hãng – 30 viên: 665.850đ (chưa phí ship, 30 ngày) – Xem tại đây : được hoàn tiền nếu không có hiểu quả.

Dịch vụ

  • Fado giao hàng tận nơi miễn phí, thanh toán trước
  • Amazon nhận hàng tại kho, thanh toán trước

Ưu điểm

  • Dihydromyricetin là cách chữa say rượu nguội.
  • Đánh giá 4.4*/5* là điểm rất cao.
  • Có nhiều người mua liên tục 1 năm trở lên
  • Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
  • Giá rẻ hơn thuốc giải rượu Drinkwel
  • 100% nguyên liệu từ thiên nhiên
  • Hạn dùng lâu
  • Dễ dùng
  • Nơi bán uy tín, Giao hàng tận nơi

Nhược điểm

  • Giá cao hơn Thuốc giải rượu Flyby
  • Chưa có cửa hàng phân phối tại Việt Nam
  • Phải thanh toán trước
  • Thời gian giao hàng lâu

#Maximum Strength Dihydromyricetin NatureBell (Hovenia Dulcis Extract) 350 mg, 60 Capsules

Sức mạnh tối đa Dihydromyricetin NatureBell (Hovenia Dulcis Extract) 350 mg, 60 viên nang

Cách chữa say rượu nhanh nhất với Thuốc giải rượu Naturebell

Đánh giá của người dùng trên Amazon

cách chữa say rượu bia với DHM NatureBell copy

Và nhiều đánh giá tích cực khác trên Amazon

Đánh giá của biên tập viên: 80/100

Dihydromyricetin NatureBell là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc tây.

NGUỒN GỐC XUẤT XỨ: Sản phẩm của Double Wood LLC. Sản xuất tại Philadenphia, Mỹ

LỢI ÍCH

  • Dihydromyricetin NatureBell 350 mg mỗi viên. Sức mạnh tối đa và hiệu quả.
  • Ngăn chặn các triệu chứng nôn nao, nhức đầu, não-sương mù, lo âu và buồn nôn.
  • Giúp bảo vệ gan và não khỏi rượu và giảm khả năng nhiễm độc.

Cách chữa say rượu nhanh nhất với Dihydromyricetin NatureBell hoàn toàn từ thiên nhiên 100%. Thật tuyệt vời cho những người uống rượu bia thường xuyên.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

  • Uống 3 viên một lần trước buổi tiệc
  • Sau khi uống nhiều rượu, uống thêm 3 viên với nước trước khi đi ngủ.
  • Dihydromyricetin NatureBell có nguồn gốc thảo dược, không tác dụng phụ.

Cách chữa say rượu nhanh nhất với Naturebell 3

Thuốc giải rượu Dihydromyricetin NatureBell mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

GIÁ BÁN

  • Fado mua hộ tại Amazon - 60 viên: 700,181đ
  • Amazon – 30 viên: ~ 935.850đ (Đã có ship, 30 ngày) – Xem tại đây
  • Web chính hãng – 60 viên: 389.850đ (chưa phí ship, 30 ngày) – Xem tại đây

Dịch vụ

  • Fado giao hàng tận nơi miễn phí, thanh toán trước
  • Amazon nhận hàng tại kho, thanh toán trước

Cách chữa say rượu nhanh nhất với Thuốc giải rượu Naturebell 1 Ưu điểm

  • Dihydromyricetin NatureBell là cách chữa say rượu hiệu quả.
  • Đánh giá 4.5*/5* là điểm rất cao.
  • Có nhiều người mua liên tục 1 năm trở lên
  • Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
  • Giá rẻ hơn thuốc giải rượu Drinkwel
  • 100% nguyên liệu từ thiên nhiên
  • Hạn dùng lâu
  • Dễ dùng
  • Nơi bán uy tín, Giao hàng tận nơi

Nhược điểm

  • Giá cao hơn Thuốc giải rượu Flyby
  • Chưa có cửa hàng phân phối tại Việt Nam
  • Phải thanh toán trước
  • Thời gian giao hàng lâu

Lựa chọn

Nhìn chung, Cách chữa say rượu bia với DHM rất hữu hiệu trong việc chống say, chống nôn, chống đau đầu và giữ sức khoẻ cho ngày hôm sau.

Việc lựa chọn mua hàng tại đâu tuỳ theo kinh nghiệm của mỗi chúng ta

  • Nếu chúng ta chưa có nhiều kinh nghiệm thanh toán qua mạng và nhận hàng tại kho, cảng. Chúng ta nên chọn 1 nhà cung cấp dịch vụ mua hộ uy tín như Fado để có thể “complain” nếu hàng chưa có
  • Nếu chúng ta có kinh nghiệm mua hàng Quốc tế thì có thể mua trực tiếp tại nơi sản xuất. Tuy nhiên, phí ship về Việt Nam luôn là trở ngại.

Câu hỏi thường gặp

Thuốc giải rượu Dihydromyricetin mua ở đâu tphcm?

Hiện nay drinkwel chỉ được bán trên Fado, Amazon và Trang chủ của Drinkwel. Chúng ta có thể mua trực tiếp tại Amazon hoặc thông qua Công ty chuyên mua hộ Fado.vn,….

Thuốc giải rượu Dihydromyricetin mua ở đâu Hà Nội?

Cũng như câu trả lời trên, chúng ta có 3 cách mua hàng. Mua tại Trang chủ Double wood, tại Amazon hoặc Fado.vn

Dihydromyricetin là thuốc tây hay thực phẩm chức năng. Uống trước hay uống sau buổi tiệc?

Dihydromyricetin là thực phẩm chức năng. Theo nhà cung cấp, chúng ta có thể uống 3 viên trước buổi tiệc để hạn chế cơn say. Uống 3 viên sau buổi tiệc để giải độc, giải rượu và chống đau đầu. Tuy nhiên, đó là lời khuyên dành cho người uống quá nhiều rượu. Nếu chúng ta uống vừa tới, chúng ta chỉ cần 1-2 viên mỗi lần.

Mua hàng trên mạng có an toàn không?

  • Nếu bạn có kinh nghiệm mua hàng tại Amazon, bạn có thể mua trực tiếp.
  • Nếu bạn chưa có kinh nghiệm, bạn có thể dùng dịch vụ mua hộ tại Fado. Giá tại Fado rẻ hơn amazon là vì phí vận chuyển. Fado giao hàng tận nơi.

Đoạn kết

Thuốc giải rượu Dihydromyricetin kết hợp với các loại thảo dược bảo vệ gan, chống viêm, nhân sâm, taurine, Vitamin C, B tạo ra phương thuốc tuyệt vời. Đó chính là các thuốc giải rượu Flyby, Morning Recovery, Drinkwel.

Bạn có thấy bài việt hữu ích không? Nếu bạn có chủ ý về chủ đề này, hãy để lại bình luận bên dưới hoặc gửi liên hệ đến Neoadam nhé!

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm những lựa chọn Cách chữa say rượu bia khác. Neoadam đã lựa chọn sẵn 3 sản phẩm thuốc giải rượu tuyệt vời của Mỹ ở bài viết trước. Mời các bạn ghé tham khảo và bình luận để cùng xây dựng chủ đề tốt hơn.

Chân thành cảm ơn!

Please follow and like us:

Drinkwel Cách Uống Rượu Không Say Hiệu Quả Nhất 2018

Trên Amazon đã có 1616 người sử dụng và đánh giá tích cực về Drinkwel như là bí quyết cho cách uống rượu không say (tính đến 06/06/2018). Có nhiều cách uống rượu bia không say, nhưng với Drinkwel, mọi thứ thật hiệu quả. Chúng ta cùng kiểm chứng từ những người đã sử dụng.

cách giải rượu không say Drinkwel 1

Drinkwel Cách Uống Rượu Không Say Hiệu Quả Nhất 2018

Drinkwel là loại vitamin tổng hợp, sử dụng hàng ngày đầu tiên trên thế giới. Drinkwel được tạo ra đặc biệt cho những người cần uống rượu khoẻ mạnh (cách chống say rượu). Được thiết kế để bổ sung chất dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe gan và xử lý độc tố gây nghiện rượu. Drinkwel được xây dựng bởi một tiến sĩ về khoa học y sinh và một bác sĩ tự nhiên. Được giới thiệu trên The Today Show, Men’s Vogue, G4TV, UrbanDaddy và nhiều hơn nữa.

Đánh giá của người dùng trên Amazon

Đánh giá Cách uống rượu không say Drinkwel

Và hàng ngàn đánh giá tích cực khác trên Amazon

Đánh giá của biên tập viên: 90/100

Drinkwel là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc tây.


Cách uống rượu không bị say với Drinkwel for Hangovers, Nutrient Replenishment & Liver Support (30 Vegetarian Capsules with Organic Milk Thistle, N-acetyl Cysteine, Alpha Lipoic Acid, and DHM) (Travel Size Bottle)

Drinkwel chống nôn, bổ sung dinh dưỡng & hỗ trợ gan (30 viên nang thảo dược) với cây kế sữa hữu cơ, N-acetyl Cysteine, Alpha Lipoic Acid, và DHM) (Kích thước chai nhỏ gọn)

NGUỒN GỐC XUẤT XỨSản phẩm của drinkwel, LLC. Sản xuất tại California & Utah

Drinkwel cách uống rượu không say hoàn toàn từ thiên nhiên 100%. Điều này rất tuyệt, vì một viên thuốc có nhiều hợp chất quan trọng giải rượugiải độc rượubổ sung vitamin, dưỡng chất và giữ gìn sức khoẻ. Giúp chúng ta không bị đau đầumệt mỏi vào bữa sau.

Đây còn có thể là lựa chọn tốt cho người ăn chay

Drinkwel cách giải rượu không say 11

LÀM THẾ NÀO DRINKWEL HOẠT ĐỘNG

Rượu tấn công cơ thể từ nhiều góc độ khác nhau. Rượu là một thuốc lợi tiểu và làm cạn kiệt Vitamin và khoáng chất của cơ thể. Rượu gây hại cho gan vì gan có trách nhiệm xử lý độc tố rượu:

  • Cây kế sữa (Milk Thistle) và Atisô hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, bảo vệ tế bào gan và thúc đẩy giải độc gan..
  • Trà xanh và Schisandra là các loại thảo dược bổ sung hỗ trợ sức khỏe gan. Trái Schisandra chứa lignans, bảo vệ gan bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại.
  • Bupleurum, còn được gọi là Thoroughwax, được biết đến với khả năng bảo vệ gan và chống viêm.
  • Axit -Amino N-Acetyl Cysteine ​​và Taurine giúp cơ thể chuyển hóa các độc tố gây ra rượu.
  • Bổ sung Vitamin C, Thiamin, Vitamin B6, Axit Folic, Riboflavin, Đồng, Magiê và Selen.

Như chúng ta thấy, Drinkwel sinh ra nhằm cung cấp sản phẩm toàn diện nhất trên thị trường. là Bí kíp cách uống rượu không say cho những người uống rượu bia thường xuyên.

HƯỚNG DẪN

  • Uống 3 viên một lần với thức ăn và nước uống trước buổi tiệc
  • Sau khi uống nhiều rượu, uống thêm 3 viên với nước trước khi đi ngủ.
  • Drinkwel có nguồn gốc thảo dược, không tác dụng phụ.

Cách chống say rượu Drinkwel mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán

  • Fado mua hộ tại Amazon
    • 10 viên: 664.876đ
    • 30 viên: 1.235.123đ
    • Ship tận nơi TPHCM, HN,10-15 ngày
  • Amazon – 30 viên: ~ 1.419.770 (Đã có ship, 30 ngày) – Xem tại đây
  • Web chính hãng – 30 viên: 918.850đ (chưa phí ship, 15 ngày) – Xem tại đây

Dịch vụ

  • Fado giao hàng tận nơi miễn phí, thanh toán trước
  • Amazon nhận hàng tại kho, thanh toán trước

Ưu điểm

  • DHM, Thistle sữa hữu cơ, nấm Reishi hữu cơ, lá Atisô và các loại thực vật khác để hỗ trợ sức khỏe gan. Là cách chống say rượu hiệu quả.
  • Các axit amin như N-Acetyl Cysteine ​​(NAC) giúp xử lý độc tố gây ra cồn.
  • Siêu năng lượng như Acerola, Schisandra, và Goji giúp trung hòa các gốc tự do.
  • Vitamin B-Complex giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và duy trì năng lượng
  • Vitamin C hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch
  • Đánh giá 4.5*/5* là điểm rất cao.
  • Có nhiều người mua liên tục 2 năm trở lên
  • Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
  • Giá rẻ hơn nước giải rượu Morning Recovery
  • 100% nguyên liệu từ thiên nhiên
  • Thời hạn sử dụng lâu
  • Dễ sử dụng
  • Nơi bán uy tín, Giao hàng tận nơi

Nhược điểm

  • Giá hơi cao so với Thuốc giải rượu Flyby
  • Chưa có cửa hàng phân phối độc quyền tại Việt Nam
  • Phải thanh toán trước
  • Thời gian giao hàng hơi lâu
  • Chứng thực tích cực từ trang chủ Drinkwel

Ưu điểm, nhược điểm của 3 nơi cung cấp

Nhìn chung, sản phẩm Drinkwel cách uống rượu không say có thể được xem như hoàn hảo trong việc chống say, chống nôn, chống đau đầu và giữ sức khoẻ cho ngày hôm sau.

Việc lựa chọn mua hàng tại đâu tuỳ theo điều kiện của mỗi chúng ta

  • Nếu chúng ta chưa có nhiều kinh nghiệm thanh toán qua mạng và nhận hàng tại kho, cảng. Chúng ta nên chọn 1 nhà cung cấp dịch vụ mua hộ uy tín như Fado để có thể “complain” nếu hàng chưa có
  • Nếu chúng ta có kinh nghiệm mua hàng Quốc tế thì có thể lựa chọn mua trực tiếp tại nơi sản xuất. Tuy nhiên, phí ship về Việt Nam luôn là trở ngại.

Cách chống say rượu Drinkwel

Câu hỏi thường gặp

Drinkwel cách uống rượu không say mua ở đâu tphcm?

Hiện nay drinkwel chỉ được bán trên Fado, Amazon và Trang chủ của Drinkwel. Chúng ta có thể mua trực tiếp tại Amazon hoặc thông qua Công ty chuyên mua hộ Fado.vn,….

Drinkwel cách uống rượu không bị say mua ở đâu Hà Nội?

Cũng như câu trả lời trên, chúng ta có 3 cách mua hàng. Mua tại Trang chủ Flyby, tại Amazon hoặc Fado.vn

Drinkwel là thuốc tây hay thực phẩm chức năng. Uống trước hay uống sau buổi tiệc?

Drinkwel là thực phẩm chức năng. Theo nhà cung cấp, chúng ta có thể uống 3 viên trước buổi tiệc để hạn chế cơn say. Uống 3 viên sau buổi tiệc để giải độc, giải rượu và chống đau đầu. Tuy nhiên, đó là lời khuyên dành cho người uống quá nhiều rượu. Nếu chúng ta uống vừa tới, chúng ta chỉ cần 1-2 viên mỗi lần.

Mua hàng trên mạng có an toàn không?

  • Nếu bạn có kinh nghiệm mua hàng tại Amazon, bạn có thể mua trực tiếp.
  • Nếu bạn chưa có kinh nghiệm, bạn có thể dùng dịch vụ mua hộ tại Fado. Giá tại Fado rẻ hơn amazon là vì phí vận chuyển. Fado giao hàng tận nơi.

Cách uống rượu không bị say 1

Đoạn kết

Bạn có thấy bài việt này hữu ích không? Nếu bạn có cảm nhận ​​riêng về chủ đề này, hãy để lại bình luận bên dưới hoặc gửi liên hệ đến Neoadam nhé!

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm những lựa chọn Cách uống rượu không say khác. Neoadam đã lựa chọn sẵn 5 sản phẩm thuốc giải rượu tuyệt vời của Mỹ ở bài viết trước. Mời các bạn ghé tham khảo và bình luận để cùng xây dựng chủ đề tốt hơn.

Chân thành cảm ơn!

Please follow and like us:

Nước Giải Rượu Morning Recovery Có Tốt Không? Mua Ở Đâu?

Tương tự như Flybynước giải rượu Morning Recovery là một trong 5 loại nước giải rượu được ưa chuộng trên thế giới. Đặc biệt tại Mỹ, nước giải rượu Morning Recovery được nhiều chuyên gia, báo chí khen ngợi vì tính hiệu quả và an toàn của nó.

Nước giải rượu Morning Recovery Có Tốt Không?

Morning Recovery là thực phẩm chức năng giải rượu, không phải là thuốc tây.

Nước-giải-rượu-Morning-Recovery-11

Đánh giá của nước ngoài

Trích đoạn của Business Insider của Mỹ:

  • “Chúng tôi đã thử Morning Recovery , một loại thức uống thảo dược được phát triển bởi Sisun Lee, một kỹ sư trước đây của Tesla, cùng với Tiến sĩ Jing Liang, một nhà khoa học của USC đang nghiên cứu các biện pháp khắc phục hậu quả thảo dược

Caroline Cakebread đã thử Morning Recovery và cảm thấy khá tốt vào ngày hôm sau. Cô giải thích:

  • “Tôi thường bị nôn nao ngay cả khi tôi tiêu thụ một lượng nhỏ rượu. Để thực sự thử nghiệm Morning Recovery, tôi đã tiêu thụ bốn ly rượu và một ly rượu mạnh trong suốt bốn giờ. Tôi nhỏ con, và điều này thường đủ để làm cho tôi cảm thấy say. Tôi thức dậy một chút mệt mỏi nhưng tốt đẹp.

Trích đoạn của damkhoinghiep.vn:

  • Morning Recovery đạt doanh số 1 triệu đô la trong 2 tháng đầu tiên.

Nuoc giai ruou Morning Recovery 3

Nuoc giai ruou Morning Recovery

Tự kiểm chứng thức uống giải rượu Morning Recovery

Điều quan tâm đầu tiên của thức uống giải rượu là có thành phần giải rượu, chống đau đầu và không tác dụng phụ như mệt mỏi, biếng ăn,…

Tự chúng ta sẽ xem qua thành phần của thức uống giải rượu, phù hợp với nhu cầu của hầu hết mọi người:

  • Thành phần có chứa Dihydromyricetin (DHM) hoặc Hovenia Dulcis (Tại sao DHM giải được rượu?. Nghiên cứu tại Viện Y Khoa Quốc gia Hoa Kỳ đã chứng minh và chi tiết ở bên dưới)
  • Vitamin, các loại thảo dược giúp hồi phục sức khỏe, giúp ăn ngon,…
  • Có nhiều đánh giá tích cực của người đã sử dụng.
  • Có nhiều người mua lần thứ 2 trở lên
  • Giá phù hợp
  • Có nguồn gốc, xuất xứ
  • Không hoá chất tạo màu, tạo mùi
  • Thời hạn sử dụng lâu
  • Dễ sử dụng, dễ mua
  • Dịch vụ tốt

Sau khi đọc bài này, chúng ta có thể cập nhật thêm các yêu cầu của bản thân để tìm ra loại nước giải rượu hoàn hảo hơn (nếu có). Hãy gửi những yêu cầu đó đến neoadam thông qua các kênh xã hội hoặc email nhé.

Chúng ta cùng đối chứng các yêu cầu trên với nuoc giai ruou Morning Recovery


Nuoc giai ruou Morning Recovery Drink – 6-pack Liquid Dietary Supplement with Dihydromyricetin (DHM), Milk Thistle, Vitamin B, Electrolytes, N-Acetyl Cysteine

(Thức uống phục hồi buổi sáng – Bổ sung chế độ ăn uống 6-gói với Dihydromyricetin (DHM), Thistle sữa, Vitamin B, Chất điện giải, N-Acetyl Cysteine)

Nguồn gốc xuất xứ

Thành phần: 9 thành phần chính

  • Dihydromyricetin
  • Vitamin C & B Complex
  • Cây kế sữa
  • Lê Gai
  • Taurine
  • Chất điện giải
  • N-Acetyl-Cysteine
  • Nhân sâm đỏ và chiết xuất trà xanh
  • Chiết xuất lê Hàn Quốc

Thức uống giải rượu Morning Recovery 2

Thành phần nước giải rượu Morning Recovery hoàn toàn từ thiên nhiên 100%. Điều này rất tuyệt, vì 1 chai nước có nhiều hợp chất quan trọng giải rượugiải độc rượubổ sung vitamin, dưỡng chất và giữ gìn sức khoẻ. Giúp chúng ta không bị đau đầumệt mỏi vào bữa sau.

Đây còn có thể là lựa chọn tốt cho những người ăn chay

Tác dụng

Morning Recovery hạn chế tất cả các tác động tiêu cực của rượu

  • Dihydromyricetin (DHM) giảm thiểu tác hại do rượu gây ra, như nhức đầu, hoa mắt,..
  • Vitamin C & B Complex : Hỗ trợ các enzym bảo vệ tự nhiên của cơ thể để bạn khỏe mạnh hơn
  • Cây kế sữa cung cấp silymarin giàu chất chống oxy hóa (flavonoid) để tăng cường và giữ cho gan được bảo vệ
  • Chiết xuất Lê gai chống viêm gan, giảm các triệu chứng nhức đầu, buồn nôn, khô miệng vào buổi sáng
  • Taurine giúp hỗ trợ chuyển hoá lipid trong gan
  • Chất điện giải bổ sung chất dinh dưỡng bị mất, trong khi tiếp nhiên liệu cho cơ thể.
  • N-Acetyl-Cysteine : Axit amin mạnh và chống oxy hóa giúp trung hòa độc tố trong gan bằng cách tăng cường mức glutathione.
  • Nhân sâm đỏ và chiết xuất trà xanh chống oxy hóa và chống viêm
  • Chiết xuất lê Hàn Quốc chống oxy hóa và tăng cường vitamin. Tạo vị ngon ngọt tự nhiên.

Nước giải rượu Morning Recovery 5

Cách dùng

  • Chỉ cần uống 1 chai sau buổi tiệc.
  • Ngủ 1 giấc dễ chịu
  • Thức dậy với tinh thần thoải mái, sẵn sàng cho một ngày mới.

Nước giải rượu Morning Recovery mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán

.

  • Fado mua hộ tại Amazon – pack 6 chai: 1.498.514đ (Ship tận nơi TPHCM, HN,10-15 ngày)
  • Amazon – pack 6 chai: ~ 1.660.000-1.760.000đ (Tuỳ hãng ship, 30 ngày) – Xem tại đây
  • Web chính hãng – pack 6 chai: 1.050.000đ (chưa phí ship, 30 ngày) – Xem tại đây

Dịch vụ

  • Fado giao hàng tận nơi miễn phí, thanh toán trước.
  • Amazon nhận hàng tại kho, thanh toán trước.

Ưu điểm

  • Thành phần chính DHM, Chiết xuất Lê Gai, cây kế sữa rất hoàn hảo cho việc giải rượu, chống nôn, chống đau đầu.
  • Các Vitamin C, B, Nhân sâm, Taurine, để đảm bảo sức khoẻ, bảo vệ gan, giúp ăn ngon,…
  • Đánh giá 4.5*/5* là điểm rất cao và thực tế
  • Có nhiều người mua lần thứ 2-3 trở lên
  • Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
  • 100% nguyên liệu từ thiên nhiên
  • Thời hạn sử dụng lâu
  • Dễ sử dụng
  • Nơi bán uy tín, Giao hàng tận nơi

Nhược điểm

  • Giá cao so với mặt bằng chung. Nhưng vẫn được ưa chuộng trên thế giới.
  • Chưa có cửa hàng phân phối độc quyền tại Việt Nam
  • Phải thanh toán trước
  • Thời gian giao hàng hơi lâu

Tổng quan 3 nơi cung cấp

Nhìn chung, sản phẩm Nước giải rượu Morning Recovery có thể được xem như thức uống giải rượu hoàn hảo

Việc lựa chọn mua hàng tại đâu tuỳ theo điều kiện của mỗi người.

  • Nếu chúng ta chưa có kinh nghiệm mua trực tiếp, thanh toán qua mạng và nhận hàng tại kho hoặc tại cảng. Chúng ta nên chọn 1 nhà cung cấp dịch vụ mua hộ như Fado để có thể “nắm đầu” nếu hàng chưa về
  • Nếu chúng ta có kinh nghiệm mua hàng Quốc tế thì nên mua trực tiếp tại nơi sản xuất cho rẻ.

Kết luận

Bạn có thấy nhận xét này hữu ích không? Nếu bạn có ý kiến ​​riêng về chủ đề này, hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài đăng này!

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm những lựa chọn thức uống giải rượu khác. Bạn có thể tham khảo thêm Thuốc giải rượu Flyby.

Mời các bạn ghé tham khảo và bình luận để cùng xây dựng chủ đề tốt hơn.

Chân thành cảm ơn

Please follow and like us:

Thuốc Giải Rượu Flyby Có Tốt Không? Mua Ở Đâu 2018?

Việc để sẵn thuốc giải rượu Flyby trong cặp táp đã trở nên phổ biến với nhiều người trên thế giới. Họ là những doanh nhân, những nhà ngoại giao, kỹ sư, bác sĩ,…. Họ đã và đang sử dụng thuốc giải rượu Flyby trong các buổi tiếp khách mà họ không muốn say, và cũng không muốn lỡ nhịp sống vào ngày hôm sau.

Nếu chúng ta là một trong số họ, hẳn chúng ta đã biết tầm quan trọng của việc tỉnh táo trong các cuộc đón tiếp này. Rất nhiều hợp đồng không thể ký kết trong phòng họp, nhưng có thể giải quyết trên bàn tiệc. Và tất nhiên, chúng ta không muốn “tê” quá sớm khi chưa đến giai đoạn quan trọng. Đặc biệt khi chúng ta là chủ xị và thường “được mời” cạn ly nhiều hơn bình thường.

cách giải rượu nhanh

Trong khi các biện pháp giải rượu cổ truyền, mẹo vặt,… chưa kịp phát huy tác dụng mà chúng ta đã “nghĩ một kiểu, nói một kiểu” thì sao. Các loại thuốc giải rượu (chính xác hơn là thực phẩm chức năng giải rượu) đã ra đời với nhiều công dụng và hiệu quả nhanh chóng. Một trong số đó là thuốc giải rượu Flyby của Mỹ

Thuốc Giải Rượu Flyby Có Tốt Không?

Flyby là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc tây. Nhưng theo thói quen, người Việt Nam thường gọi chung là thuốc. Xuyên suốt bài viết này, chúng ta cũng dùng từ “thuốc giải rượu” theo thói quen, nhưng ngầm hiểu rằng đó là thực phẩm chức năng vậy.

uống rượu bia say

Via Instagram Uống rượu bia say

Trải nghiệm của những người đã sử dụng

Đầu tiên, chúng ta tìm hiểu xem kênh thông tin uy tín trong nước và quốc tế nói gì về Flyby – Thuốc giải rượu của Mỹ

Trích đoạn của Business Insider của Mỹ:

Avery Hartmans đã cố gắng dùng Flyby để giúp cô ấy tổ chức sinh nhật của mình, và cô ấy cảm thấy nó thực sự giúp cô tránh bị nôn nao. Cô giải thích:

  • “Thường sau khi uống một hoặc hai đồ uống hơn bình thường, tôi thức dậy với một cơn đau đầu nhanh chóng biến thành chứng đau nửa đầu và kéo dài vài ngày”
  • “Vì vậy, khi tôi thử Flyby, Sáng hôm sau cơ thể tôi chỉ còn hơi mệt, và đầu tôi tỉnh táo, không đau đầu. Đặc biệt là so với bạn trai của tôi, người ngủ muộn hơn tôi và thức dậy với một cơn đau đầu”

Thuoc giai ruou flybyFlyby đạt doanh số gần 1 triệu đô la trong sáu tháng bán hàng đầu tiên.

Trích đoạn của Genk.vn :
  • “Đây là những viên thuốc giải rượu có tác dụng tới 90%? Flyby đang được bán ở Mỹ với giá khoảng 1 USD/2 viên. Một số lượng dùng thử được công ty phát miễn phí”.
  • “Nó phân giải acetaldehyde, một hợp chất độc hại gấp từ 30-40 lần so với chất cồn, và về cơ bản, tống cổ nó ra khỏi cơ thể”.
  • “Có khoảng 60% khách hàng đã mua hàng lần tiếp theo và gần 90% nói rằng Flyby có hiệu quả. Viên thuốc đã thực sự giúp họ cảm thấy tốt hơn vào ngày hôm sau”

Nhận xét về Flyby, Tamar Samuels, chuyên gia dinh dưỡng tại New York cho biết một vài thành phần chính của viên nén này sẽ giúp chống say. Cô nói: “Đã có một số bằng chứng khoa học cho thấy việc uống những viên thực phẩm chức năng này sẽ giúp ích”.

Thuốc giải rượu Flyby 5

Tự kiểm chứng viên thuốc giải rượu Flyby

Điều quan tâm đầu tiên của viên thuốc giải rượu là có thành phần giải rượu, chống đau đầu và không tác dụng phụ như uể oải, biếng ăn,…

Bây giờ tự chúng ta sẽ xem qua một số yêu cầu cơ bản của một viên thuốc giải rượu hoàn hảo, phù hợp với nhu cầu của hầu hết mọi người:

  • Thành phần có chứa Dihydromyricetin (DHM) hoặc Hovenia Dulcis để giải rượuchống nôn và chống đau đầu. (Tại sao DHM giải được rượu. Chúng ta có thể xem nghiên cứu tại Viện Y Khoa Quốc gia Hoa Kỳ và chi tiết ở bên dưới)
  • Thành phần có thêm các Vitamin B, Nhân sâm, Taurine để đảm bảo sức khoẻ, giúp ăn ngon,…
  • Có nhiều đánh giá tốt của người đã sử dụng.
  • Có nhiều người mua lần thứ 2 trở lên
  • Giá phải chăng
  • Hàng có nguồn gốc, xuất xứ
  • Không có hoá chất tạo màu, tạo mùi, tạo ngọt
  • Thời hạn sử dụng lâu
  • Dễ sử dụng, dễ mua
  • Dịch vụ tốt

Sau khi đọc bài này, chúng ta có thể đưa ra thêm các yêu cầu của bản thân để tìm ra loại thuốc giải rượu hoàn hảo hơn (nếu có). Hãy gửi những yêu cầu cho neoadam thông qua các kênh xã hội hoặc email nhé.

Chúng ta cùng đối chứng các yêu cầu trên với thuoc giai ruou Flyby


Thuoc giai ruou Flyby • Dihydromyricetin (DHM), Organic Milk Thistle, Prickly Pear, N-Acetyl-Cysteine • Certified Organic & Made in the USA

(Dihydromyricetin (DHM), Sữa hữu cơ, cây Lê Gai, N-Acetyl-Cysteine • Chứng nhận hữu cơ & sản xuất tại Mỹ)

Tác dụng

Flyby hạn chế tất cả các tác động tiêu cực của rượu

  • Dihydromyricetin (DHM) giảm thiểu tác hại do rượu gây ra, như nhức đầu, hoa mắt,..
  • Vitamin B & Spirulina bổ sung chất dinh dưỡng bị cạn kiệt bởi rượu
  • Nhân sâm Panax có tác dụng chống viêm
  • Sữa Thistle hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh và hoạt động chống oxy hóa
  • N-Acetyl Cysteine ​​(NAC) tăng cường glutathione, một chất giải độc mạnh giúp chuyển hóa các độc tố gây ra rượu
  • Prickly Pear bảo vệ protein và chất béo khỏi bị tổn hại
Dihydromyricetin (DHM)
Milk Thistle (Silymarin)
Prickly Pear (Opuntia Ficus)
Dihydromyricetin (DHM) là một flavonoid mạnh mẽ - DHM trích xuất thông qua một phương pháp độc quyền để duy trì hiệu quả và độ tinh khiết cao nhất - giúp phá vỡ rượu và các tác hại của rượu.
Milk Thistle (98% Silymarin) giúp bảo vệ và giải độc gan. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Silymarin có thể làm giảm stress, giảm oxy hóa do rượu gây ra.
Prickly Pear (Opuntia Ficus) đã được nghiên cứu để chống lại các tác động của viêm gan trong khi giảm các triệu chứng vào buổi sáng (như là buồn nôn, khô miệng và đau đầu).

Một số tác dụng khác được Hội gan mật Việt Nam nghiên cứu:

  • Chống nôn, chống đau đầu
  • Phân giải acetaldehyde, một hợp chất độc hại gấp từ 30-40 lần Cồn, và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể
  • Bảo vệ gan, hạn chế tổn thương gan.
  • Ức chế sự hình thành collagen ở gan, giảm xơ gan.
  • Ức chế sự tân tạo mạch, giúp ngăn chặn các tế bào u ác tính gan.
  • Chống viêm, giảm gan nhiễm mỡ.
  • Có thể điều trị nghiện rượu theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thành phần: 6 thành phần chính

  1. Dihydromyricetin
  2. Lê Gai
  3. Vitamin và Taurine
  4. N-Acetyl-Cysteine
  5. Thistle sữa (hữu cơ)
  6. Nhân sâm (Panax Ginseng) Hàn Quốc

Thành phần thuốc giải rượu Flyby hoàn toàn từ thiên nhiên 100%. Điều này rất tuyệt, vì một viên thuốc có nhiều hợp chất quan trọng giải rượugiải độc rượubổ sung vitamin, dưỡng chất và giữ gìn sức khoẻ. Giúp chúng ta không bị đau đầumệt mỏi vào bữa sau.

Đây còn có thể là lựa chọn tốt cho người ăn chay

Đánh giá sản phẩm

Đánh giá của người dùng trên Amazon : 4.9*/5* với 1391 người đánh giá (tính đến 25/03/2019)

Đánh giá thuốc giải rượu Flyby trên amazon

Đánh giá thuốc giải rượu Flyby trên amazon

Đánh giá của người dùng trên trang chủ Flyby: 4.9*/5* với 232 người đánh giá

Đánh giá thuốc giải rượu Flyby trên trang chủ

Đánh giá thuốc giải rượu Flyby trên trang chủ

Đánh giá của biên tập viên: 90/100

Cách dùng

  • Nếu muốn “đô cao”, Uống 1-3 viên 15-30’ trước khi vào tiệc ( tùy theo cơ địa mỗi người và tính chất buổi tiệc)
  • Nếu muốn giải rượu nhanh với hiệu quả tối đa, Uống 3 viên ngay sau tiệc.
  • Nhà sản xuất khuyên nên uống 3 viên trước + 3 viên sau tiệc. Đó là tại Mỹ, nơi uống rượu độ cồn cao và uống nhiều. Tại Việt Nam, tùy theo thể trạng, nên uống trước 1 viên để xem mức độ hiệu quả.
  • Uống chung với nước tinh khiết.

Thuốc giải rượu flyby mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán

Giá bán

  • Fado mua hộ tại Amazon – 30 viên: 677.662đ (Đã bao gồm Ship tận nơi TPHCM, HN,10-15 ngày)
  • Amazon – 30 viên: ~ 689.770 (Đã có ship, 30 ngày) – Xem tại đây
  • Web chính hãng – 90 viên: 805.000đ (chưa phí ship, 15 ngày) – Xem tại đây

Thuốc giải rượu Flyby

Dịch vụ

  • Fado giao hàng tận nơi miễn phí, thanh toán trước
  • Amazon nhận hàng tại kho, thanh toán trước

Ưu điểm

  • Thành phần chính DHM & cây Lê Gai rất hoàn hảo cho việc giải rượu, chống nôn, chống đau đầu.
  • Có các Vitamin B, Nhân sâm, Taurine, Sữa hữu cơ để đảm bảo sức khoẻ, giúp ăn ngon,…
  • Đánh giá 4.5*/5* là điểm rất cao.
  • Có nhiều người mua lần thứ 2-3 trở lên
  • Giá phải chăng so với đảm bảo sức khoẻ
  • Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
  • 100% nguyên liệu từ thiên nhiên
  • Thời hạn sử dụng lâu
  • Dễ sử dụng
  • Nơi bán uy tín, Giao hàng tận nơi

Nhược điểm

  • Viên thuốc hơi lớn so với các loại viên nang khác. Xử lý bằng cách bóc ra và uống trực tiếp (vị dịu dễ chịu, dễ uống)
  • Chưa có cửa hàng phân phối độc quyền tại Việt Nam
  • Phải thanh toán trước
  • Thời gian giao hàng hơi lâu
  • Một số người sử dụng phản ánh thuốc giải rượu Flyby không có tác dụng với rượu Vodka. Việc này đang được nhà sản xuất nghiên cứu xác minh.

Ưu điểm, nhược điểm của 3 nơi cung cấp

Nhìn chung, sản phẩm Thuốc giải rượu Flyby có thể được xem như hoàn hảo đối với việc cần giải rượu nhanh, chống đau đầu và giữ sức khoẻ cho ngày hôm sau.

Việc lựa chọn mua hàng tại đâu tuỳ theo điều kiện của mỗi người.

  • Nếu chúng ta chưa có nhiều kinh nghiệm mua trực tiếp, thanh toán qua mạng và nhận hàng tại kho hoặc tại cảng. Chúng ta nên chọn 1 nhà cung cấp dịch vụ mua hộ như Fado để có thể “nắm đầu” nếu hàng lâu về.
  • Nếu chúng ta có kinh nghiệm mua hàng Quốc tế thì có thể mua trực tiếp tại nơi sản xuất. Tuy nhiên mua tại Fado giá rẻ hơn.

Câu hỏi thường gặp

Thuốc giải rượu Flyby tphcm mua ở đâu?

Hiện nay Flyby chỉ được bán trên Amazon và Trang chủ của Flyby. Chúng ta có thể mua trực tiếp tại Amazon hoặc thông qua Công ty chuyên mua hộ Fado.vn,….

Thuốc giải rượu Flyby Hà Nội mua ở đâu?

Cũng như câu trả lời trên, chúng ta có 3 cách mua hàng. Mua tại Trang chủ Flyby, tại Amazon hoặc Fado.vn

Flyby là thuốc giải rượu uống trước hay uống sau?

Theo nhà cung cấp, chúng ta có thể uống 3 viên trước buổi tiệc để hạn chế cơn say. Uống 3 viên sau buổi tiệc để giải độc, giải rượu và chống đau đầu. Tuy nhiên, đó là lời khuyên dành cho người uống quá nhiều rượu. Nếu chúng ta uống vừa tới, chúng ta chỉ cần 1-2 viên mỗi lần.

Mua hàng trên mạng có an toàn không?

  • Nếu bạn có kinh nghiệm mua hàng tại Amazon, bạn có thể mua trực tiếp.
  • Nếu bạn chưa có kinh nghiệm, bạn có thể dùng dịch vụ mua hộ tại Fado. Giá tại Fado rẻ hơn amazon là vì phí vận chuyển. Fado giao hàng tận nơi.

Đoạn kết

Fearture-Nước giải rượu

Via flickr Nước giải rượu

Bạn có thấy nhận xét này hữu ích không? Nếu bạn có ý kiến ​​riêng về chủ đề này, hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài đăng này!

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm những lựa chọn thuốc giải rượu khác. Neoadam đã lựa chọn sẵn 5 sản phẩm thuốc giải rượu tuyệt vời của Mỹ ở bài viết trước. Mời các bạn ghé tham khảo và bình luận để cùng xây dựng chủ đề tốt hơn.

Chân thành cảm ơn!

Please follow and like us: